辽无痕昨🇦🚲晚上叫来御滔天，问了刘枫这几年的情况。
特别听到御滔🛹♰天说《超凡基础炼体法》这体修功法，有一些提升体魄的🉡🈷效果🃕🗪🞘后。
辽无痕就偷偷的练习了一遍，结果出了🁯一身汗不说，毛的效果都没有☜。
辽无痕🄅🞛🔵不信邪，叫来已经睡着的御滔天，在其眼下锻炼了一遍《超凡基础炼体法》内的动作。
结果很打脸。
御滔天的体魄值提升了一丢丢，就紧皱眉头的回去继续睡觉了。
这功法就很神奇了。
让辽无痕很郁闷。
一晚上都想不通哪里出了问题。
一大早就过来询🅶🖐问刘枫，想问清楚这是为什么。
“能否在演练一次给本掌教看看？”
辽无痕的请🚱🗎求，刘枫☛不敢拒绝，对方感兴趣，就锻炼一下吧！
不然，小命可能不保！
“好的。”
刘枫🆓🏋😢答应了一声后，就伸展了一下身子🁯，开始了锻炼。
《超凡基础炼体法》
强化版：每天1000个俯卧撑。
1000个仰卧起坐。