练武之人，不可能日夜⚺苦练，很多时候，需要进食，大量的血气进入体内，就需要🌗依靠打坐来加快消融吸收，同时恢复精神损耗。
天之🏃🗝🜥道，损有余而补不足，人之道，损不足以奉有余🐋♿🎋，何以虚胜实？何以胜有余？
天道截长补短，人道截短补♾🎄长，人道不合天道🙤，该🔐⛕如何保持平衡？
以肉食补之，滋润己身。
肉汤入腹，一股沛然的气血自四肢百骸中衍🂣🐦生。
高郅他掌控着体内的气血，蜿蜒攀升，🝂🈙⚕扶摇而上，循着自身的体💋🐏⚡内气罡运行流转，吸取养分于己身。
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