“接着跑🆖🏦🜖步，慢跑3分钟，转为正常跑。”看许晚做完了热身，霍斯年开口道。
许晚点点头，选了一个跑步机，由霍斯年调📏好数据，开始跑了起来。
由于热身运动🏄充分，许晚🍬很快就进入了状态。
慢跑结束后，进入正常跑。跑到1000米时，许☠晚有些呼吸变得急促起来，脚似乎像灌了铅一样沉重，两个胳🜇⛧膊似乎不像自己的了，软软地耷拉下来，越来越难挥动。
这已经是锻炼🏄一段时间后的结果了，之前许晚连8☠00米都跑步下🜡🃯🛖来。
“🞈💇调整呼吸，继续跑。”霍斯年沉稳有力的声音响起。
想到霍斯年还在自己身边，许晚就觉得不能让他看到。自己狼狈的样子。咬咬牙，许晚🄶🂀拼着一口气，挥动起四肢，又按常态跑了起来🖥🔮。
看到许晚🆖🏦🜖挥洒汗水不服输的样子，霍斯年脸上才勾起一抹笑意。
等许晚跑完两千⚸米，身上已经全是汗水🍎。身体虽然疲惫不堪，但是许晚心里却十分畅快。已🆎🎟经好久没有这么舒展四肢和心灵了。
许晚察觉到心里的郁气一扫而光，感觉脑袋也比平时灵光不少。吃🜡🃯🛖ptd🄍🟢药带来的不良影响似乎也减弱了些，🟎🜂许晚顿时有些惊喜。她想起似乎听医生说过，运动也能缓解病情。
于是😳🅠🇹就在片刻，许晚决定🍬了以后要天天来健身房锻炼。
正在想着，面前出现一杯水和一块毛巾。
许晚因为身体十分的乏累，倒也没有冷硬地破坏气氛，接受了🁋🄐霍斯年的好意。
不🞈💇过许晚刚擦完汗、拧开盖子喝了几口水，霍斯年冰冷的声音又想起：“起来拉伸肌肉。🍋🆤👠”🆎🎟
许晚感觉到自己的小腿肚子传来一阵抗议，累得完全不想动弹。但是她🞍不允许自己在霍斯年面前怯弱，更知道拉伸肌肉对自己身体的益处。于是许晚深吸一口气，起来拉伸肌肉。
不得不说霍斯年在🂷某些时候，就像是促进许晚发力的能🚹😕🁑源石。
看着许晚倔强的劲头，霍斯年眸间带有星星点点的笑意，这就是他所喜🞍欢的许晚啊。
无论身处什么环境下，她都愿意竭尽全力去达成自己设定的目标。🜡🃯🛖