是谁家的小可爱😪🄍漏订章节啦！ 💤📵🟍记忆中,她已经很久很久不存在这⛆😋种超高睡眠质量了。
或许跟昨晚睡前‘静坐’梳理精神力有关。
虽属性中精神属性点还是24不变，🎭🔓⛸但叶陌觉得自己对精神力的认🕓知和把控都进步了个台阶，像是把课本知识吸收了一部分。
每个正常人无时无刻都可以听到各种声音。
如何不让声音影响自己的大脑、工作,这些🍪都和精神注意力有关，也和🞔精神力有关。
在静坐📮🞍💻中，叶陌学会了调节能力和适应环境,至少不会被城市嘈杂声搞到精神衰弱。
再看一眼时间，6：00。
叶陌爬起来拉开窗🖫帘,外面的天空还是浅蓝🍪🍪色的,大黑狗听到主卧动静,“汪汪”，爬起来叼起柜子上的遛狗绳,从客房跑到客厅。
“汪汪汪！”
叶陌换一身冬季运动🔽🆄装,牵起狗绳,🎭🔓⛸和迫不🍪及待的土匪一起出门晨跑。
首都纬度靠北,冬季是真冷。
一个星期前下的大雪还没有全部融化，角落里还能看见零零星星白色的痕迹，仿佛吐出🞴一口气都能结冰。
叶陌知道🎄空气的温度不高,但身体缺不觉得冷，简单而言——她既能抗冻又💺能抗热,脱掉外套不冷,穿起外套也不觉得多热。
一个新技能get√
土匪的性格有点人来疯，平日里弄不好变成狗遛人🞆👸🍫，今天终于能够轻轻松松人遛狗,不🞴论是力量和🌣🀶速度都比他大出一截。
叶陌今天心情不错。
小区附近🎄的公🗹☿园一年四季只有冬季人最少，几个拿着太极剑的老爷子还在慢悠悠坚持🖓💎着。
叶陌⚯🔹🅤找📮🞍💻了个无人角落，尝试着打了两套军🝮🎝体拳。