李妃会意，点了点头。
“呼气⚭🔩，以腰部为支点，向前弯曲上身躯体，⚍🐊♴让上体与地面平行。⚻”
……
“吸气，慢慢抬起上身躯干。”
……
“最后，吸气，慢慢抬起上身躯干。”
“呼气，两手从旁侧分，慢慢放于体侧。”重复了两遍，吴节站直了身体，一笑：“🕨好🁮了，就这个动作，很简单是吧，接下来，我们再学后面两式。”
……
说起来，这三式体操真的很简单。第二式是💧🔍蹲功，孕妇只需慢慢蹲下去，然后再慢慢站起来。🔁♎
至于第三式，则更简🗊单，腹式呼吸法，没有任何动作，任🕚何人都能轻易⛃🗰做出来。
就是桂圆🈥🀜长得有些婴儿肥，身材圆滚滚的，一个简单的动作做起📭🞆👼来却有些困难🖳。
如此反复做了几遍之后，桂圆🔔额角微微出汗，忍不住擦了擦脑门：“吴先生，这套功夫每日做几遍？”
吴节：“也不需🄂太多，刚开始的时候每日做个三五次就好，做的事情动作好缓，不能太急。等到习惯了，就可以多做几次。”他一边说话，一边偷🐾偷看着李妃。
刚🖄🐂☬才教桂圆的时候，李妃一脸的专注，虽然没说话，可看得出来她在默默记着这三个动作。🞯🗪
这三式具体效果如何，吴节心中🅵也没有底，最后补充了一句：“这套体操娘娘先练个三五日，看看效果再说。若效果不太显著，再换另外一套。”
李妃这才点🂩👛点头：“好的，多谢士贞先生。李郎中乃是杏林国手，他的法门自然是极好的🐷🄟。”
折🖄🐂☬腾了半天，吴节目的已经达到，又挂念前面的情形，自然不肯停留。
忙拱手道：“娘娘，今🆄🍅日乃是彩云和花魁湘月的比试，再耽搁只怕就要错过了，还请桂圆姑娘指指路，吴节告辞。”