艾玛，是时候开始合理规划饮食，🏲🞅👰控制体重了！要想身材好，锻炼才是王道！自己今后不能光锻炼意识力了，**力量也得好好锻炼才行！
姜英秀斗志昂扬地下定了决心，浑然忘记了，她的身体，其实🔹是早就已经被空间强化过了的。
她的小肚子，虽然在吃饱了的时候，会显得有一点儿肉肉的，略微有那么一点圆润的感觉。但是其实，她的身体根本就不会储存过多🏶🞩🖶的脂肪。
换句话说，即便她一辈子都不主🐶动锻炼，她的身材，🔻🅰也🂴💾🗜永远都不会走样。
而不是🇼像有些倒霉蛋那样，长着🐶长着，忽然间莫名其妙地，就跟被🚻😥吹大了的气球一样，瞬间发胖了。
而且一旦胖起来，就牢牢🞊💚地定型了似的，哪怕吃尽千辛万苦，却也一丁点儿用♤都没有，再怎么努力，也减不下来了。
当然，凡事都有两面性。
这个体质的不好处，也是显而易见的以后她获得的绰号里，必然会有飞机🍒场啦，太平公主啦这类🗌型的。
而且，说不定还会遇到许多热心又讨厌的同龄人、或者大妈、大婶儿、大娘，一个个一脸同情地让她🗄🙄🇹多喝牛奶，多吃木瓜……
拿了张便签纸，再加上自己的小铅笔头，姜英秀兴致勃勃地写下了她的😨健身计划。🝣🌻
就从跑步、太极拳和瑜伽开始吧！广播🉂🄝⚈体操👘🅜👘🅜作为补充……
……
神清气🇼爽地在空间里睡了🞊💚长长的一觉，姜英秀觉得身都十分轻松舒适，才心满意足地醒了过来。
伸了🏀个大大的懒腰之后，姜英秀心情复杂地发现，昨天刚刚收割过的芝麻和大豆，已经又长了一茬出来……
艾玛，昨晚上连花生、高粱和糜子都还没收呢，这大豆和芝麻咋就又长出来了♤？
再者说，这玩意儿不都是一年生草本植物吗？收了一茬就得重新种植才行了，谁来告诉我这是肿么肥🗄🙄🇹事？
姜英秀面对这个幸福的烦恼，郁闷🏲🞅👰了足足有一分钟，然后又开🔹始认命地操起了镰刀。
为了给长大以后的自己打下个好身材的底子，她这回是交替使🔹用肉身力量🍒和意识力的。