李承乾对自己的体能还是很自信的。
在他看来,不过五圈而已,🈔♧他肯定🎄能跑下来。
可是,当他🔊⚣📍真的开始跑的🜻时候,才发🏔🙳现五圈并不是那么容易跑下来的。
第一圈的时候,他的速度还很快,可是到第三圈的时候,就已经慢了下来,第四圈的时候,更是慢了许多,甚至他都想🎂要放弃了。
第五圈的时候,他基本上是走下来的。
五圈这样跑完之后,他感觉自己整个人都要虚👑脱了。
不停的喘着大气,浑身上下热💳🕿🏖的不行,脸⛆😅颊上👑更满是汗水。
秦天见李承乾竟然能坚持跑下来,很是满意的点了点头:“太子殿下能坚持下来,很不错,五圈不多,但也⚀不少,等太子殿下什么⛼☊时候跑五圈并没有这么累的🜽🇬🛩时候,我们再慢慢加吧,今天的体能课就到这里了。”
今天的体能课并没有什🍻🍓🇪么要教的,也就只是让李承乾跑五圈。
不过,秦天🔊⚣📍说完之后,好🜻像又想起了一点什么,道:“对了,忘记教太子殿下一些跑步前的活动了,这样能够让我们的身体更加的灵活,跑步的时候不会出现意外。”
说着,秦天就把一些拉伸运动啊之类的📈给李承乾演示了一遍,🌵李承乾看过之后,脸色就有点难看了,他觉得秦天就是在耍他,这些动作算什么啊,🈀真的有用?
而且,既然是跑步之前做的运动,他为何要等到自🌽🄥⛐己跑完了才说?
他恨不能唾秦天一脸。
时间就这样🔊⚣📍慢慢过着,上元节过后,长安的天气渐🌽🄥⛐渐暖和了起来🈮🁩🈜,护城河的冰块融化,柳绿了新芽。
李承乾也已🔊⚣📍经从五圈增加到了六圈,这个增加相对来说是有点缓慢的,但对🀢⚅于李承乾来🈸说,却也是个很大的进步。
秦天见李承乾的体能已经有了不少改🏔🙳善,这才点点头。
“太子殿下,最近感觉怎么样?”
李承乾对秦天并没有什么好感,💢📦他觉得这⛆😅几天秦天就是在耍他,在折磨他。