站军姿、🎽卧姿（端着木棍，吊石块☢🁆）各半小时左右。早上军姿，晚上卧姿。还🃇🕭有就是站马步，蹲个半小时。
军体拳来两下，太极拳也试着鼓捣下，先练着，等找到厉害人物，🝓就拜🏫师学🁋🄌🟔学。
恩🁂🂺，先把这些做下来，坚持一个星期。如果无大碍，就继续逐渐增加🄛♴训练量。
还有就是，这个游泳👮🌐♵得学会，说不定什么时候就能用得上。顺便抓些鱼补充补充营养
大运动量，需要消耗大量的热量，需要及时补充才能达到最好的训练效果。
家里🗿♳粮🔂♝食不够吃，光吃野🚐💠菜肯定不行。得看看能不能跟着村里的猎人进山打猎了，顺便进行野外生存训练。
制定好计划，叶磊把下午的时间给空🌏♬了出来。想到以后跟日本人和朝鲜人打交道的时间会比较多，叶磊准备请一个人教教自己这两门外语，做到能蒙混过关就行。
至于文化课，自己应该比这时代的大多数人，懂得多一些。读读书应该就可以吧。再说这里也找不到一个老师啊。恩，还有就是，自己得学学🎔🐰繁体字，要不然以后都没法子写字了。
定好了这些，第二天开始叶磊🚍💄🏗就🖀🏤执☢🁆行了起来。
倒不是叶磊的觉悟有多高，而是穿越的第一天就看见鬼子扫荡，死了几十个人的事情，给叶磊带来了很大的压力和生📮🞌命的威胁。有了压力和威胁人的主动性就发挥出来了，毕竟十个人谁都不想死，不想死🔶就得想办法不是？狗急了🜳🆐🎭跳墙，兔子急了还得咬人啊。
天越来越冷🍫，植物大都已经枯萎，进山也开始采不到多少山野菜，这一来更多的人加入到养蚯蚓会战中。在郝书记的带领下，会战进行得如火如荼。
这些天，饲料准备好了，场地🚍💄🏗准备好了，蚯蚓也准备好了，就等着饲料发🂵📈😷酵好，把蚯蚓放进去了。这样大家也稍微轻松了下来，部分强壮留下来照看饲料堆，妇女们则各自回到了炕头。
当然🗿♳她们可不是回家睡觉去🏪🜹了。她☢🁆们肩负的任务更重，那就是孵小鸡崽子。
这倒不是叶磊提出来的想法。而是，村里的一个农户提出来的。他以前在关内时，就在专门做孵鸡卖雏鸡生意的🃬🚷😄店里干过。听说要大量养蚯蚓喂鸡，那个农户就找到了郝书🀜♎记。🆓🏈
正好这两🎽天郝书记看着事情进行的比较顺利，就想着蚯蚓多了可能🝓都喂不完，那可就浪费了。从外村买雏鸡也不是个办法，村部里可没有那些钱。
听了农夫的🍫话，郝书记高兴坏了，马上叫来了白燕红，叫她组织妇女们做🂵📈😷孵鸡的事情。
白燕红前阵子刚忙得脚不着地，这两天才消停下来。这一听到又有事情做，革命热情又🈜⚱给点旺了，没一会就找来一大群大娘小媳妇的，就开始学怎么孵鸡。
知道了这些叶磊由衷👮🌐♵的感叹🏪🜹那，不能小🙏看中国人民群众的智慧啊。