很多选手他们各方面的比赛素质是天生的，这一点显而易见，有的人就是爆发力好，有的人天生就有绝佳冰感，🕒有的人就是天生大心脏，这些很多人天生就有，自然也会有人天生就有欠缺。
宋颜宁身体素质在花滑上绝佳，这一点无可置疑，心理素质上是欠了点——但绝对不是所谓的“拉胯”或者“🔑⛟扶不起来的阿斗”。宋颜宁唯一让教练操心的，也不过就是赛🄘前她容易心理负担大，她这个习惯导致的结果就是赛前会出现一系列不自然的反常状况——比如会多喝水、发呆、动作反复📉🙂，经常叹气，不爱笑等，这些小细节就容易让教练跟着紧张。
李言蹊其实还好，他跟宋颜宁年纪差的不大，加上心态也年轻……就很愿意跟宋颜宁以朋友的身份沟通交流，他本人很爱思考，所以把宋颜宁的性格脾气摸得🗹☿🅌比较透。他知道宋颜宁在这种状态🚟🔨下反而是不怎么需要别人开导安慰的，像多喝水发🛵♆🆌呆这些小细节更像是她自我调节的一种习惯。如果真的调节不过来，宋颜宁其实会主动跟李言蹊说话求帮助。
这两年李言蹊就学精了，宋颜宁比赛前叹气发呆嗜睡，李言蹊只保证她一日三餐正常，其他时🝫候除非宋颜宁自己开口，否则绝不打扰她。连说话都言简意赅，就为了给宋颜宁足够空间让宋颜宁自己🛸♠做心理建设。
李言蹊处理宋颜宁的情绪比较轻松，但陈教练就不行了。作为传统中国体制内走出来的运动员和长年带男单的教练，当时六十来岁的陈教练显然没有那么多针对小妮🂼妮的心得体会，一看到宋颜宁喝水叹气，他就也跟着发愁，一看🎩📮🞑到宋颜宁🝢化个大浓妆，他就觉得这脸上花里胡哨的都是什么玩意儿……
但是宋颜宁真的到赛场上，其实发挥都不错。李言蹊不知道其他教练怎样，至少对他自己来说，李言蹊怕的不是选手赛场出现失误，而是怕选🝌手失误以后心态调整不过来，导致后面稀里哗啦的崩盘。一个选手的🝲心理素质好坏不能只揪着一个失误就下定论，选手整场的发挥才是关键，很多选手因为一个前面的一个小失误导致后面发挥失常。比如当年黛西·摩根就曾在一次四大洲比赛里，因为前面的一组跳跃卡了冰槽，导致后面连续四组跳跃失误，当时那个卡了冰槽的跳跃其实完全是不可控的意外因素，不是黛西的错，但黛西显然受了影响。
宋颜宁在这方面其实就完成的很好，包括让她耿耿于怀的第一场国际比赛，短节目失误暂时落后，但自由滑发挥完美逆袭到第二，这说明从短节🀛目到自🕍🈘由滑这个时间段里她很快就调整好了比赛状态，没有因为短节目失利🕚🎜就输了斗志，这一点就非常难得。当然，李言蹊印象最深的还是宋颜宁第一次成年组大奖赛总决赛，宋颜宁短节目受到纪昀川的影响，短节目发生重大失误。
那一场短节目在外人看来可能一言难尽，觉得宋颜宁很脆弱。但实际在李言蹊眼里很惊艳，完全可以看得出宋颜宁作为未来顶尖选手的素养。因为那场比赛里宋颜宁第一组3lz3t失误，没能接上3t，但她在后面跳3f时🅶非常果敢的接上了3t并且完成得很漂亮——这说明她在赛场上心理调整其实🏹很快很稳，第一个失误没有影响她后面的状态，该怎么跳还是怎么跳，不瑟缩不怯场，甚至是更敢跳更放得开。很多选手在前面失误之后为了求稳，会在弥补连跳的时候不连3t改成2🅣🈛⚪t，但宋颜宁当时没有。
另一方面来讲，宋颜宁虽然平时气场没有帕夫柳琴科那样咄咄逼人，甚至偶尔显得很没信心，但她在赛场上，其🕒实从很小的时候就展现出对自己技术的自信了。
李言蹊看了一眼在后座已经要睡着的宋颜宁，没有皱眉，看起来挺安逸。奥运会之前李言蹊设想了很多宋颜宁可能发生的情况，想过她会发呆🝌频繁喝水，也想过她会精神崩溃，甚至想过她🛹♩可能神经兮兮发挥失常，但没想到宋颜宁能这么平静，虽然中间有过波折住进酒店，但目前🕧🌄来看，宋颜宁的状态的确很不错，这是他没想到的。
人人都需要成长，度过漫长的岁月来弥补自己曾经的缺陷或不足，去走自己不敢走的路，去做自己不敢做的事，只要一切向好，这个过程就充满惊喜。李言蹊🗹☿🅌觉得陪伴宋颜宁成长的人就挺幸🝃🈟运，因为这个女孩就是一直带给人惊喜。
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