升级到七级魔兽的龚明华还是感觉自己的实力严重不足，他除了那个五级魔法火龙炎弹之外，就只有把猎物勒死，但是上了等级的魔兽都可以用自己的魔法来抵御蛮力的进攻，没有相当强悍的力量是无法突破那些魔兽的防御的，🙕所以他的纯力量攻击还是不够。
成为七级魔兽的龚明华体长已经达到🝀🞴了十米，看上去也是一个面目狰狞的怪兽了。
他自己也觉得他现在的生活太无聊太单调了，从🚗📡🜗来都是过着猪一般生活的他破天荒的为🃆🕥自己拟订了一个锻炼计划。
计划的主要包♘🈭括肌肉力量、速度、攻击力还有反应能力的🅰训练。
具体的打算就是：初期一共三十天，每天爬树200个来回，每天不停用蛇尾巴鞭打树干2000次，每天作快速的冲刺1000次；到了中期，每爬树1000个来回并且加快速度，每天不停地用尾巴抽打岩石3000次，冲刺就改为对猎物进行实战检验，如果速度不够再继续练习冲刺；中期的训练时间为六十天；到了后期，每天爬树2000个来回以两倍于中期的速度为达到标准，每天鞭打岩石改为每天鞭打🔩比较坚硬的矿石5000次，什么时候能轻松破开最硬的矿石坚金为止。
不要小看爬树，龚明华现在的体重已经达到了1吨以上，而🕸🎕且魔兽森林的树都是不矮的，最矮的也该有接近100米了，他打算找的是最大最粗♮🝦的大树进行攀爬，这样不仅能够很好的锻炼他肌肉的力量🏬还可以锻炼他的缠绕力，一般的大树最粗的地方也该有七八米了，要想爬上去必须要缠紧树干不能松。
制订好锻炼的计划后，龚明华还是老样子跑出去捕捉猎物。不要误会，他现在储存的食物已经够他吃好几顿的了，他是想一次性捕捉够训练⛧初期所需要的所有食物。
经过一整天♫的忙碌，龚明华终于把一个月的食物准备好🂆了。
未来的三十天里，龚明华确🎫🔀实照着他的🟘🝞计划做了。
龚明华首先找到了一棵底部直径八🃑🗅米左右的大树，这棵大树能够攀爬的地方估计有九十多米，再上去就承受不住龚明华的重量了。
爬了半天终于爬了上去，龚明华已经累得气喘吁吁了，这就是平时缺乏锻炼的结果。弯过头看看了下面，吓得他两腿发软~~他两条腿本来就是软的，蛇的腿已经腿化到要消失的地步了，只有交🆘🏶🞥.配的时候才会使用这两条腿。打起勇气，龚明华头朝下，身躯死死缠住树干不放，生怕一不小心摔了下去，虽然以七级魔兽的身体强度不可能这么一点距离就摔死，但是就算摔不死他也摔残了。
龚明华小心翼翼地蠕动身躯缓缓往下滑动，当他终于安全返回地面时，他额头上已经冷汗连连🇬🛨🞾了。
“呼呼”龚明华大🜪口大口地喘着粗气，刚才在上面连大气都不赶喘一下，现在下来了当然要喘个够。
就这么一个来回就花了他接近🔃♡十分钟的时间，但是为了强大的力量他只有继续~~
有了第一次♫的经验，他第二次爬上去就没这么害怕了，但是在爬🅲下来的时候还是有点心惶惶的，这次只用了五分钟的时间。
他又开始了第三次的攀爬直到他终于结束了200♑🇭个来回的攀爬，他已经累得周身酥软，极度乏力。
光爬树就花了他一上午的时间，其间他还加了一次餐。现在到了午餐时间🝣🍀，午饭后他就躺下呼呼大睡，确实把他累得不行。
午觉过后，他开始练习冲刺。