朱向军由于平时对这单杠双杠还算♠是比较爱好。这他重生前，那就是连队的器械尖子，🏹🟁特别是单杠😴🅣双杠，更是他的强项。
现在教官来考核他们的🜣器械。这朱向军可是有些得意。毕竟自己可是器械尖子，这考核器械，那不是考核到自己心窝去了。
不过通过刚才的考核，朱向军这尖子现在也不得不发怵，因为这教官他不是按照平时连队考核🇾器械那⛽样考核。他纯粹是在‘折磨’人。
这单杠一练习谁都会，可是让你一口气做五十个‘引体向上’🏴🞓📯，那怕⛿☤是没有几个人可以完成了。🆗
现在朱向军😚😚这训练尖子，也就是勉强完成这五十个引体向上，可是已经是累得胳膊发麻。
这下面那一个‘小胖🂷📚子’，这可就完不成了。他就做了四十🟃个，就再也上不去了。
“好了！别撑着🙰🍾了，下杠，到另一边站着去。”
现在那🛷♝教官看那‘小胖子’实在是上不去了，这就让他到一🟃边呆着去了。
接下来是🎐🐌⚂一个身材高挑的上士。虽然看上去很瘦，可是却相当有力气，竟然也勉强完成了这五十个引体向上。
可是🆨🆨接下来一个瘦小的中士，就又做不了了，他💁只做了二十个就做不动了。是这一次考核中做得最少的。
一个小时后，这所有人都做📠了🎔🐷一遍，现在这器械场两边差不多是一😇样多的人。
“没有完成的💴🖇🐣注意🀣⚍了，一百个俯卧撑准备🎼🖘💻。”那教官是又面无表情地对那些没有完成任务的下了命令。
这那些在🎐🐌⚂器械场另一边的战士，二话不说，就趴在地上，吃力地做了⛿☤一百个俯卧撑。
“好🆨了！全都归队，下面是单杠二练习，卷身上，是四十个。从朱向军开始，准备！”
这教官看到那些‘受罚🜣’😑的人员都入🗮🟂队后，就又开始下命令了。
这单杠二练习也简单，一般人都会做。可是这教官可不是让你完成什么技巧练习，🅌他要的是体能🆗。
朱向军现在来到那单杠下面📠，然后就卷身而上。可是这二练习卷身上，那可就更费劲了。不过这二练习有一个小技巧，那就是做得时候，🔪🃘😂可以借助‘悠🍺🍊荡’的力量上杠，这样就会省劲一些。
朱向军这时借助这种小技😑巧是勉强完成了这双杠二练习的四十个卷身上。