陈凡做的这些动作，锻炼的都是爆发力。
爆👧发力，是战🇻斗力的一个重要因素，当然也能够锻🔢🂏炼身体协调性。
随手用毛巾擦拭了一下额头上即将滴落在眼中的汗水，然后大步来到浴室，冲了凉♐水澡，身体清😸🆇爽地出了门。
无论是⚬陈骁还是师🐏玉杰，都有工🀫⛖作，并未在家。
陈凡自然不必和他们打招呼，他🀫⛖径直走向豫北基💂地市东🝆🈻城门。
“小🕢伊姐让⚢📄😔我在这里等她，是有什么事吧？”
陈凡猜测着。
小伊姐最近这段日子，回家的间隔越来越长，这次更是🝆🈻已经三天三夜没有回🕝💬家了！
看得出来，小伊姐越来越拼。
“小伊姐到底有多强？”
陈凡握了握拳头，说道：“我什么时候能和小伊姐一起狩🔦猎？”
这些天，小伊姐时常带回变异兽🀫⛖的血肉，改👶🍘善伙食。
使得陈骁和⚢📄😔师玉杰🐏都是变得面色红润，微微发福了！🖓
对于陈凡，⚢📄😔她更是百般照顾，时常送给陈凡一些价值很高的东西，试🏉😏🀙图帮助陈凡提升实力。
所以，陈凡无比的渴望能够变强，帮到🃉🕽🏉小伊👶🍘姐！
看了一眼自己的个人🖪终端，这玩意类似于一百年前的智🝆🈻能手机，不过也大有不同，更加方便智能，功能也更齐全。
当然，也不便宜。
一个个人终端，需要十万！