&n🍁bsp “叭！”
🖵🗁 两节棍把空气都抽爆了。
&nbs🞖🔉p 常乐先来了个前滑步，他由戒备势开始，先用前脚向前滑动大约半步，两脚一分开，后脚便随即跟上，立即恢复戒备势，然后再向前滑动，一直重复这个过程。
&n🍁bsp&nbs🐌⚁p “⚗👡哧啦！”
&nb💜💪🔪sp 常乐再由戒备势开🜡🃩🚙始，后脚向后滑动半步，两脚间的距离瞬间加宽，前脚立即后撤，恢复戒备势，重复这一动作，这是后滑步。
之所以在前进或后退时，不用交叉步或跳步，是因为向前和向后的滑步，必须用连续的碎步进行，以便保持📻身体平衡。
常乐只稍加练习几次，就提高了速度，变得得心📏🙻🏨应手起🂾🔛来。
&📲🞯🗭nbsp 信息📚中认为，在与敌📳保持远距离对峙时，用滑步可以安全地调整与对手的距离，也可利用连续的滑步环绕对手移动。
&n🍁bsp&nbs🐌⚁p “⚗👡哧啦！”
常乐左脚向🜙前移动，落在右脚的前方，然后右脚再向前移动，🐯恢复原来的戒备势。
☽🄸 然后他再以右脚向左移动，落在左脚的左前方，然🂇🌫🂀后左脚🜁⚰🔿再向左移动，恢复原来的戒备势。
原来信息中🜙认为，在实战中交叉步较少使用，除非在与对🜁⚰🔿手保持一定距离，在相对安全的时机才可以。
🖵🗁 比如在自己严密防🜡🃩🚙守并后退时，或者是与敌对峙且自己严密防守时，步法可以缓慢而平稳，😎⛶🞻随时保持高度的替觉性，以做好应变的准备
再比如当敌人转身逃📳跑，对自己无任何威胁，且自己迅🂾🔛速冲前迫击时，也是⛰🞆👸同样可以施用的。
信息中认为，二节棍的戒备势应该是在运动中协调稳固，既轻松自如、又💻🗁能保持平衡。
🍽常乐双膝微屈，步伐适中，全身如弹簧般，可随时向任何方向移动变招。
🖵🗁 他觉得这样的姿势，能使自己处于最佳的精神准备状态，令全身放松，同时又保持适度的紧张，可在一瞬间很🎞💐快地做出反应。
而信息中认为，无论要发起进攻，防御或反击，都不需事先做任何调整动作。