少林易筋经是武学中至高无上的宝典，只是修习的法门甚为不易，须得勘破“我相、人相”，心中不存修习武功之念，原著中游坦之之所以能够在极短的时间内迅速练成，原因有两个一来借助了冰蚕的寒毒刺激，二来便是他根本不知道自己练的是内功，只当是冰蚕魂作怪，正好契合修炼🃜😤🃗易筋经的“心无所往”的心境。
得到易筋经后，白凡便想按照游坦之的方法快速练成，如今冰蚕都在他手上了，寒毒自然是要多少有多少，但是那个“无我无相”的心境却怎么都达不到，因此他练两天后几乎毫无进展，好在他内功深厚，能够将入体的寒毒逼出体外，否则没有易筋经的疏导，一般人🝼🐡早就被冻死了。
“无我无相，心无所往……”
白凡反复念叨着这几个词，听起来挺玄乎的，但在他看来这种心境应该就是一种空灵的状态，得通俗就是处于半睡半醒之间，只有潜意识在⚠💵控☯制行为。
要做到这一💼🗋🚂难很难，容易也容易，对于脑子一根筋的人来特别难，对于白凡来两天时间足够他想出一🄲🁛🆞个办法。
其☨🁽实最简单的办法就是催眠，白凡前世没学过这个📹☈♃，这一世更不可能学到，但九阴真经中的“移魂**”却和催眠有着异曲同工之妙。
白凡找来一块铜镜，让冰蚕咬了自己🐙一口，强忍着寒毒对着镜子施展移魂**，再反射到自己的双眼中，只试了五六次便成功了，只见他双目迷蒙，学着面前易筋经上的图像摆出一个奇特的动作，脑袋从胯下穿过，伸了出来，双手抓着两只脚，和古印度的瑜伽术有些相似。
脑中同时潜意识地按照图形上的箭头运转寒毒，随即原🌖本被冻成冰块的左手渐渐恢复了温度，寒毒正在被易筋经化解，同时又在加快易筋经的修炼速度，如此一个时辰彻底将寒毒运化之后，白凡清醒过来，略一感知便发现体内内力有了不地增长，足以抵得上平时十几天的苦修。
易筋经乃东土禅宗初祖达摩所创，内含佛家最本源的武学道理，与道门的九阴真经有所不同，但同样浩然正🅰🎩宗。
其有锻炼经脉提升资质的功效，与九阴真经的易筋锻骨篇既有相似之处又能互补，可见天下武学练到极致实是殊途同归，区别在于级武学能大大缩短这个过程。🇧🚽😴
此外易筋经的另一个特性便是包容同化，能够将冰蚕寒毒化于内力之中形成阴劲便是明证，笑傲江湖中令🌲狐冲也是靠着易🖢筋🏾☄经才化解体内的异种真气。
一个月后，白凡依法将易筋经全部练成，一身内🗡力在丹田中浩浩荡荡，几乎暴增一半，已然踏入江湖最尖的行列，大大超过射雕中四绝的那个层次，即使是在天龙世界中，也只有逍遥派的李秋⛞🛠🝱水、巫行云和慕容博等有限的几个人能与他相提并论，就算是乔峰那个层次的高手，白凡相信单比内力他是比不上自己的。
易筋经一练成，白凡便准备回中原，在去少林寺解救轮回者之前，他还要⛙🚶🗸⛙🚶🗸去会会珍珑棋局，没有理由错过这个得到逍遥派武功的机会，万一少林寺那帮和尚拿了易筋经也不肯放人，逍遥派这么多
级的武功秘籍怎么着也能凑齐十万轮回吧。
经过白凡连续一个月吸取毒性，冰蚕此时🍗不但身躯了一圈🝙🚶，更精神萎靡的样子，就算不用药粉圈住，它现在大多时候也待在原地不动，完全没☯有了先前的灵动。
白凡呼来慧净将冰蚕交给他道：“这东西我不方便带着，暂时先交给你来养，如果能找到冰蚕的老巢，这只冰蚕我也不🅔要你的。”
慧净堆🔰🄔☽起脸上的肥肉笑道：“僧多谢公子，不知咱们什么时候动身。”他这一个月来整日担心体内的尸虫爆发，只希望能早日去昆仑山找到冰蚕后，让白凡给自己解毒。
白凡道；“我今日便动身南🛱☤下，你去收拾🍗一下和我一起走。🛣🞊💝”