向上把《人性的弱点》读完了，开始读《富兰克林自传》，这本书是向上上大学时读的，曾经对向上的影响极大，甚至仿照富兰克林的做法，做了自省卡，去尝试了解和学习苏格拉底式提问法，重读时，仍能感觉到富兰克林那充满生命力的灵魂在不停的生长，他很早的就开始了独立思考，和他所处的环境也许🄋🟐🜒有关系，和他的基因也可能有关系，这都很让向🈮🁬上钦佩和羡慕。
书中有一段是富兰克林描写一位老太太，一心向善，吃的🗍东西非常非常少，周围人都很乐意向她提供住宿的地方，但她的身体非常健🁢康，这就是一个一心向圣的人，只需要很少很少的物质就能保持健康和平和，这就是人无惧的依据，既然如此少的物质就可以让一个人生存，那足以说明物质的作用其实非常的小，重要的是精神的修炼，精神的修炼远比物质的增加更重要，更有力。这个小小的故事中所蕴含的道理能帮向上坚定志向，冷静贪欲和恐惧，减少或者失去物质并没有什么关系，古代的人远比现代人缺乏物质，我们手中随便一件东西都比古代精致上万倍，我们所拥有的物质已经大大的丰富，我们欠缺的，我们需要的，是精神的修炼，是减弱贪欲和恐惧对我们的控制。
向上昨天带妻子和儿女出去玩儿，原计划去一个大水库看看水，捕捕鱼，可惜到了水库景点只能看到两条小船，一路上都是狭窄的田路，大家都很失望，向上也🚽😻🆦被埋怨了半天，大家再次找网点，排除了一些之后选了一个没去过的公园，到了公园本来想野餐的，结果这个公园没有提供热水的地方，无法泡带来的海底捞小桶牛肉米饭，只能去找吃饭的地方，结果转了一个大圈也没找到，向上被埋怨的更厉害了，这是需要深呼吸和觉察自己情绪的地方，向上控制住了那些想要控制自己的情绪，没有让它们像它们之前那样肆意妄为，向上尽可能找到积极的应对方法，最终大家愉快的找到一家鸡公煲，痛痛快快的吃了一顿，这可以说是向上取得了一次小小的胜利。
这几天休息，向上的安排很满，中秋聚餐、回娘家、当家子过事儿帮忙、带孩子们出去玩儿、带爸妈配花镜等等，加上这几天腰有点不得劲儿，嗓子也有点发炎，让向上的向上计划很有些被耽误，但这些其实是生活的常态，向上针对这些情况也自然而然的想出了应对🌾🄩⛸的👸方法，这些方法并不完美，但执行起来毫不勉强，冥想时间不够就能冥想几分钟冥想几分钟，来不及写日记那就回头抽空写，来不及学英语那就抽空学，来不及读书那就抽空读，运动和步数尽量保证，腰疼那就不跑步，多做做舒展运动，这些行动其实都不重要，最重要的是那颗一心向上的心，只要想向上，哪怕是一无所有都可以从无到有，如果没有，如果那颗向上的心是假的，那即使各种条件都具备，各种行动都做了，收获也不行。
继续加油。