北施红南堂>玄幻奇幻>与长辈禁忌文H > 21章 : 姚真的二次改造
    常乐前弓后直,前后足趾均向前,而非长三步之前后🛒🛵足均系斜形,亦☬🂛非若丁字步之足前横后直。

    他上身坐下,两胯夹紧🛵♊🆬,头带虎豹头之劲,丹田含有射劲。

    虎步出足总要含上前扑的意思🌻🄐☙,🉥🉙扑时足要上翻起,落时足要满踏地。

    若能🀞扑的猛,摧的快,可将人践的向前射出。但扑时步不可太大,大则后足不易顶,则抖擞不灵,而反生出后足前拖,既后足跟离地失🉅🄽根之弊。

    虎步前腿之膝至足要正而直,其膝锋要🁉于足尖相🝽齐,不可突出,胯至膝一节,系斜直🋐,其后腿之全部要斜直而硬,不可有弯。

    虎步未出之前,须🞟🕞🊬寸多🛵♊🆬,出之后,若不退,须垫步。

    但是虎步🚜前步上时小,后步上时🉥🉙大,若前步上时大,则后步上时必🅙🆽🕄须小。

    所谓垫步,就是跟步,为后足跟前足之步。

    右打左,左足🇁🕨若在前,右足垫后作主,左足即时起而虚悬其👇足尖,仍出🎦左足。

    左足若在后,左足垫前,虚其足尖,亦仍出左🔿足,此乃踩中门扣裏之步法,🟓🜬即我之左扣彼之左。

    若打中门,不分左右踩时,则🌻🄐☙垫后足于前足之后,仍出前足👇。

    但垫足之先前足须寸,垫上有垫。

    若踩外门时,不外挪🅕左,右踩右,挪右,左踩左,挪左。

    而右踩右时,左足向前右侧方寸步作主,🎎右足垫前,即时起而悬其足尖,仍出右足前挪右,左踩左时仿此理🁫而反其势。

    鸡步则是快步,以轻灵为主,信息中🅨🉆言,能练至下足无声,行进时带有风劲者最佳。

    鸡步上身须前抢,走时如窃盗之偷物,其步之起落,向上作半橢园形,其姿势身如竹瓦,其出腿系从肚里掏出,掏时身下,落时身起,而胯要夹紧,两腿🃅🕚要合而不可😠开,如剪子股。

    每到出时,其足必起过在地之腿之膝,其前足方落,🛒🛵而其后足即起而掏出,如此循环前🗺♁进。

    其中最注意的,就是身子要合成一块,气要提住,内中所谓肚👅🆡里掏腿,是就掏就出之意,非掏毕然后出也。