“身子挂在手上，眼睛盯着根节，冷静。”师父厉声言道。
最难的是冷静，练出功力容易，练出习惯就难了，必得练桩练得开了窍，方才能冷静。
十来岁的闵兴对师父的理论似懂非懂，只知道咬牙坚持。
半年之后，闵兴定力渐成，师父便开始系统地训练他的力量。
首先是手指的力量，最简单的方法便是五指俯卧撑。
五指俯卧撑，看似简单，可是师父却要求年少的闵兴负重训练。
双腿各附着百斤重物，在一米左右的高台上，闵兴开始做起了单手俯卧撑。
一个，两个，他刚做两个便被师父打断了。
“我让你锻炼的是指力，五指俯卧撑不是单手俯卧撑。手掌要悬空，否则不算！”
闵兴使出全部的指力，手指抠进高台木头中溢出鲜血，也没能抬起身来。
“就这样练，直到抬起来为止。”师父说完，便无情地走开了。
十指连心，钻心的疼痛一阵阵袭来。
闵兴没有停下，汗珠落下，嘴唇也被他咬破，他就这样一直坚持着，直到做起了第一个标准的五指俯卧撑。
此时，他的手指早已是皮开肉绽惨不忍睹。
师父拿来药膏涂在他的伤处，再给他包扎起来。
“还练吗？”
“练！”
师父闻言，满意地点了点头。