菜鸟们颤抖着冲向跑道，刚开始的时🔿候因为太过寒冷，大家边跑边哆嗦，几百米后，剧烈运动让身体🕞📬暖和起来。🆋
手脚不再僵🞈硬，身体恢复了正常，一千米冲刺是不可能，能跑下来就算不错了。
跌跌撞撞🜞的跑完一千米，回到的时候，正好看到教🏿员们又搬来二十多箱的冰块，当时想死的心都有🌛⛗。
可是🎡没办法，想留下就要服从命令🍒，菜鸟们再次跳进冰冷的油桶，身体刚刚恢复温度，还没来🐀得及喘口气，再入冰窟。
冰冷刺骨的寒意席卷而来，全身都包裹在冰水中，简直生不如死，🟋🛥如果有选择，只求速死。
十五分🍛🈴🂦钟🜞，是人体承受的极限，如果延长就会冻坏皮肤，甚至留下🟋🛥伤病。
可就是这短短的十五分钟，就不是正常人可以承受的，他们🕕🈓已经没有体力去抵御寒冷，寒气入体，直逼大脑，眩晕越发严重，终于有两人抵抗不住晕倒在冰桶里。
他⚡💾🗢们被送上了救护🅼车，离开了特战基地，至此，菜鸟只剩2🕕🈓4人。
不知道是不是害怕菜鸟被冻坏，这次野狼良心发现🏿了🞙。
当雷炎从冰桶里爬出来的时候，一碗热气腾腾的姜汤出现在眼前，雷炎颤抖着接过汤碗，哆嗦着送到嘴边🜣🄀，大口大口的喝了下去。
一碗姜汤下肚，顿时感觉一团热气在胃里散开，迅速蔓🄉延到四肢百骸，皮肤渐渐恢复红润，身体也跟着暖和起来，寒意被逐渐驱散。
几⚡💾🗢分钟后，菜鸟们相互搀扶着爬了起来，有些特别怕冷的身体还在打颤🙷🎾🖬，大部分人都恢复了正常。
“扛圆木，五公里，出发！”
不出所料，训练并没有结束，而且🍒🍒强度越🗄来越高！
这次的圆木小了点，三十公斤左右，关键是没泡水，两人一组，🞤扛起来轻松多了。
雷炎和陈排一组，他在前，陈排在后，两人合力把圆🞙木抬起，正准备往肩膀上送，还没等发力，陈排忽然脸🆙🏻色一变🌍♞，面露痛苦之色，扑通一下单膝跪地。
“怎么了？你没事吧！”雷炎赶紧放下圆🗄木冲到陈排近前，满面焦急的问道。
“没事，扭了一下而已！”陈排伸手搭在雷炎的肩膀上，咬紧牙关站了起🔒来🖹🗣🝠。