北施红南堂>玄幻奇幻>跳蛋黄文 > 第34章-恶报
    东方璃看着她眉眼弯弯🆁的模样,焦躁的心情舒缓了些。

    他抓⛳住她的手,轻咬了一下🌡她的指尖,“你⛓这辈子都别想了,你不是习武的料。”

    “诶?为什么?你小看我。”

    “不是小看你,你以为我没想过教你武功?”东方璃笑着说,“我♡🉸帮你检查了不知多少次,除却你的骨骼已经定型之外🋷,你的三个丹田都不适合练功。”

    秦偃月不信💠,🇝“我的丹田应该是正常🏪🜻🇗的吧?这跟练功有关系?”

    “关系大着了。”东方璃讲起这个⚶🕹的时候,眉梢轻轻扬起。

    他坐在黑蛋跟前🏊😕🁎,手指🆁轻轻地点在黑🏪🜻🇗蛋的嘴巴上。

    黑蛋懒懒地睁开眼睛,嫌弃地看了他一眼张嘴,一口咬住他的手🛱☨🁿指。

    它没太有力气,咬的并不用力。

    东方璃以黑蛋做模板,🆁“像我们这些从小习武之人的呼吸和平常人的呼吸是不同的。”

    “气吸进去之后,🚨🕹🎠普通人会将气散开,分散到身体各🗉🙴🎥处。习武之🛱☨🁿人不同,习武之人吸进去的气会在下丹田沉淀,这种被称为内气。”东方璃的手指放在黑蛋的肚皮上。

    “🙚🊹内气从下丹田开始向后运行🇤🚤,⛬沿着督脉逆流而上,经过尾闾,命门,大椎到达玉枕穴,途径头顶的百汇穴之后,往下经过上丹田。”

    “再沿着任脉顺流而下到达膻中,也就是中丹田,继续往下回☚⛥到下丹田,以此沿着任督二脉,途径上中下三丹田的内气循环,名为小周天。习武之人多用此方法修炼内气,也就是所谓的内力。”

    “内气如滴水成泉,只有日积月累才能慢慢变得强大,小周天完全掌握🅦🈰🁻之后,内气再沿着经脉绕一圈,完成大周天循环,大周天之后,人的精神气和力量会变得强劲。”

    “此时再加上体魄训练,内外🇤🚤兼修,身体🁗🅹🋡和精神都变得坚韧,体质发生变☊♒🇸化,功夫也会水涨船高。”

    秦偃月点着头,“这不就是道家里常说的🁗🅹🋡小周天和大周天嘛?这玩意儿不能练成绝世高手我说不准,不过,对延年🖳益寿有帮助。”

    “你说🗯的这些我都懂,🆁可我🌡不明白,我为什么不行?”

    “倒也不是不行。”东方璃道。