第章会做饭的骷髅
纳吉尼离开的第二天。
清晨，唐青醒来🞔📻的时候🂊🍆🅶，已经是八点🎋🏡🛬十五分。
调节生物钟是一件十分麻烦的事情，因为这个世界总有各种东西在诱🟡🞪🖿惑你，比如手机，或者一盘畅快淋漓的无限火力？
当然☚⛦，后者跟小唐青没什🎜么关系，至于前者？
小唐青有手机，只不☊♘🈨过平日里很少用就是了。
至于生物钟的问题？
其实☚⛦最简单的办法，就是直接熬小时，🍕🈀在精神疲惫的状态下，别说熬夜玩游戏到十二点，真等困的不行的时候，让你玩游戏你都不想玩。
不过这种方法十分伤身体，除📇😱非连续很多天熬夜，否则不建议大家这么做。
另一种办法就是类似小唐🎜青这样🚕，通过早睡早起的方式来调整时间差，但前提是你必须要有足够的自控力，或者类似唐青这样，只是单纯的倒时差。
阿斯加德和山达🞔📻尔星球有着🗅本质的不同，在阿斯加德生活了一个暑假的唐青，已经彻底适应了那里的环境和生活节奏。
这也是为🖸🗜🜛什么在她回到山达尔星球的第一🝓个夜晚，居然会熬夜到凌晨一点多的原因。
不过经🟦🟙过三天的调整后，在保持每天-小时睡眠的情况下，🃆🕥唐青已经能做到十点以后进入熟睡状态。🁙🆑🎺
别以为这很简单，超过七成以上的年轻人，他们都没办法保证每天八个小时的睡眠，更别说晚🜱🅺上十点钟准时入☞🀡♽睡，对于现代年轻人来说，十点钟？
别闹，夜生活才刚刚开始好吧！
起床，洗脸，刷牙。
然后将🟦🟙身上的白色睡衣🂊🍆🅶换成粉色草莓睡衣，这件衣服是昨天海拉师父🟡🞪🖿给自己买的，小唐青很喜欢。
将穿过的衣服🛟🝭和月亮床上的床单等物品全部扔进洗衣机。