北施红南堂>玄幻奇幻>txt免费电子书下载 > 第4章-玉门帮老大
    来篇番外

    平时我也是比较沉迷养生,今天就分享个功法吧。🍵🌝⛬

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    夫人之所以生者⚈🏚,阴☭阳二气也,道亦无非养此二气而已🃔🗡🝌。

    培养之法,以清静为主,日间诸事不令人心,万缘放下,寻僻静🝩🍱小室独处,厚铺床褥,盘足端坐,闭目存神,于内观照,如坐高山,如燃天灯,凝起神了,鼻息顺其自然,勿忘勿助,神息相依,则守其清静自然,如静极欲睡,则熟睡次,醒来仍旧静坐。

    如坐久不舒🃶🜐🁑,则缓步园庭一时,仍人坐,饭后亦宜缓步,有病恐不能久坐🆾🕏,即照希夷老祖蜇龙法睡功甚妙法则活而诀则一。

    初人坐念多,当止于脐下,久之心🈢⛦🜧静,则止于静。照此🃔🗡🝌恒勤行去自有好音🆾🕏。

    此静以生阴,阴极生阳之理也凡智者多知见🈅,杂念难除,须下斩钉截铁之功,由勉而安,心死神活。

    凡人坐时,内外皆以活泼为要,但又不离乎规矩,即身中🀣⚎🐒衣🗖🛣带,亦须空松,以免缚束气机。

    初人坐,杂念纷扰,当毅力凝神于内🇼🝹如念静时,则当放松,然又非任其放浪,必维系乎规矩之中,往来乎方圆之内(规圆象天,矩方象地,规矩方圆四字,亦要参悟)。

    丹书所谓当随当顺当守🄌🟔等法,有时有地,皆与人以规矩,🀣⚎🐒非着意之谓,其巧处在行功时体察,适当为要。

    所谓“观照”,观则慧眼照如日月。二句是何🏉😑意义?慧眼无处不🝩🍱观,实未观,真是观。日月无处不照,本未照,真是照。

    明乎此义,始可以言“观照”。所以古人丹书,一字不苟,🗖🛣并有言外之旨,岂粗心人能猜测者能。经日:“真参🞭🗗🛭实悟。”

    如何为真参?从力行中去参,始得其真。如🈅何为实悟?🃔🗡🝌在笃行内去悟,始得其🜿🇺🝤实。

    换言之,硬要有恒,努力去做,方能实悉。

    所以如自未实行,任随🄌🟔理论如何清🈢⛦🜧楚,终属水月镜花,难明真相。《浅说》云:“求诀中诀,要诚心人🁴。”

    诚心人即实行者,实行达到那个景况,🈙⚗自家知🏉😑道那个法诀,便是诀中诀也。

    初🐯🃕人坐杂念多,当止心于脐下,未审如何止法,方为合式。