几趟下来可以把人给跑吐。
然而这个一对一全场训练，排在第二。
这个训练虽然及不⚰🕃上自杀冲刺，但是也不远了。🂤🐰🃠
无论是进🚛攻的球员，还是🂧👉防守的球员，都会特别累。🙍🅮
进🕶攻球员需🏊😕要不断地变速，变向，以摆脱对手的逼防，长达整个全场的推进，会让球员望而却步。
对于防守球员来说更不容易。
进攻🖃🏾终究是占据主动，防守得根据进攻🍱者的节奏，不断地调整🍐。
一🕶旦被突破过去，就得全力往回追赶，消耗的体力更是吓人。
这种训练很少见，因为na常规赛82场，加上季前赛七八场，如果打进季后赛的球队，还得多打十几二十场，短短的八个月时间，就要打接近一百场比赛。
这样的强度下🀢⚆🏍面，如果还让球员这么训🍱练，很容易就将球员给🍐练伤了。
球员们的哀嚎让胡比布朗脸色一沉。
“看看你们🏊😕最近的防守，每场比赛都让对手得分破🜘百，进攻不行，这个我可以理解，天赋很重要嘛，🙮🍰但是……你们难道连防守都做不好吗？……”
胡比布朗从执教开始，从他大学生涯时候教练对他的🙍🅮指导，他的队友对他🙁的启发，到他年迈的奶奶对他的忠告，讲述🍦🐄到老板对他的期望和球迷的恨铁不成钢，大约讲了半个小时，合计8000余字。
“……所以，这就是我们今🎾天练习一对一的♠原因🂤🐰🃠！”胡比布朗用一个斩钉截铁的陈述句来结束动员。
“啪啪啪！啪啪啪！”
李独夫大力鼓掌，一边点头，一脸的赞赏和明悟，脸上洋溢着乐观和对教练的爱戴🏽🟦。
其他🖃🏾听得昏昏欲睡的球员被吓了一跳，赶紧也跟着鼓起掌来，掌声前所未有的热烈。
胡比布⛮🝴🏓朗不由🀢⚆🏍得为自己擅长🎾鼓励人心的能力深深感到自豪。