清晨，王家后院的小练🅺🛼武场中，一个人正在练习🝄🈩🀽🝄🈩🀽锻体十二式。
这锻体十二式来自神拳武馆，学的是兽形，而在孔捕⛭🝨🍫看来📷🟢又与他曾在🏳水水星接触过的瑜伽有些相似。
只不过相比🍿🍸🌷于瑜伽，锻体十二式🕧🌄☉的要求更为变态。
练习锻体十二式，会☃给身体带来沉重的压力，🔇⚌这种压力表现出来的就是痛。
压力逐渐提高，痛楚也是，从锻体十二式的第一式开始，身体只是浅痛，影响不🖪🕟大。
若是一直练到十二式，按照他自己的感觉，疼🔇⚌痛的等级可以划分到🃌八到九级。
这对人的意志力是一种考验，因为🚦🕥只要练习锻体十二式，疼痛就会一直伴随着身体。🏟
若人的意志🍿🍸🌷力不强👜，练习过几次，便很难会想着再去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚至于，几次练习之后，他便乐在其中了，一🔇⚌直想要多练习几遍。
又是完🈕♰成一次锻体👜十二式，孔捕停下动作，浑身的涨红的皮肤表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐出一口浊气，捏了捏双拳，🝘🚠感觉身体那增长了许多的力量。
而孔捕开心的同时，却🅺🛼想到了一件事情，便不免有些无奈。
练习锻体十二式锤炼体魄，📆😦除了疼痛的副作🛑🛬🟢用微微让人心烦以外，还有一个掣🂻🔁肘。
那就是配套的汤药。