白雅点头，“那我先试试半个。”
她看向湖边的椅子，“我的手放在🎲🕂上🅷面可以吗？”
“可以。”
白雅把手撑到了椅子上面，下压，做了🜖三个。♗🈦🀨
顾凌擎附身，手托住了她的腹部，提醒道：“俯卧撑是🀚☺身体下压，所有力量集中在手心🖴，屁股是不动⛚的。”
白雅：“……”
她的脸泛红，尴尬。
她身体下压，手臂太细，没有一点肌肉，压根支撑不住自己的体重，要不是🛉🚟顾凌擎托了她一把，她要⛚摔在地上了。
“对不起啊，我的体能很🗙🜆⛟差。”白雅道歉道。
“是我没有照顾好你，不着🟃🚢急，🔽🆈🍨我们慢慢来，只要明天永远比今天好一点点就好了。”顾凌擎宽慰🔹🅥🈧道。
“我先试试小半🞆个。”白雅说道🔽🆈🍨，看向林子里的石桌。🀚☺
“好。”顾凌擎牵着她的手去林子里。
白雅联系俯卧撑，他联系武功。
白雅做完🏕🙾🐄了三十个，坐在椅子上看他练功，只是看着，都觉得是享受。
他一拳出去的时候，隔着两米的数据，她都能♗🈦🀨看到树叶的颤动，怪不得，在美国的时候，那么多人打他一个，很快就被打趴在地上了。
他们一起练🁄🃔🗜习了一个小时，全身🔽🆈🍨是汗了，回去吃早饭。
宋惜雨早就起来了，准备好了早饭。
守守也醒了，在玩车车。