透亮的蓝色天空下🔔🀘☰，土黄的大地上，角斗士🍥🍥们挥汗如雨，嘈杂的声音不绝于耳。
苏业一看场中也有🔔🀘☰人在慢跑，走了走，也开始慢跑，塞古斯一直跟着苏业，喋喋不休讲述跟角斗士🁡🗴和斯巴达有关的事。
慢跑之后，苏🚞🔜业开始进行拉伸，角斗士们好奇地看着苏业。
“这是们魔法师的修炼🛇方法？真神秘。”塞古🝬🎐🐑斯羡慕地道🁥。
苏业莞尔一笑，道：“不是，是我在狮子港听别人说的。运动前拉伸可以防止剧烈运动伤身体，比如抽筋之类，运🍌动完拉伸可以舒展身体，让身体更有柔韧性，缓解身体疲🈶劳。比如，前一天剧烈运动，第二天一些地方会酸疼吧？”
“这是常有的事啊。”塞古斯道。
“如果进行正确的拉伸，第二天的酸痛会减轻很多，如果没事，可以跟😠🂳💶我学一学，就当是魔法师的修炼方法。”苏业微笑着继续拉伸运动。
塞古斯好奇地跟着做。
“没什么感觉。”做完后塞古斯低声道。
“如果的感觉永远对，现在至少是黄金战士。”苏业说🗀完，四😆处张望。
塞古斯🐜🀩想了一会儿，忙道：“在📹找魔法师练习的地方吧，🁥走，我带去。魔法师的魔法经常破坏地形，而且威力不好控制，只能在特殊的地方。刚才我们路过的那个地方就是，看，就在那里。”
“谢谢。”
苏业到了那里后，🔔🀘☰关闭所🈗⚄🈗⚄有天赋，开始施法练习。
按照教科书的内容，不🛇要去关注最后的施法效果，而是将🁥整个施法过程的每一个细节烙印在头脑中，对魔法的每一处🐦细节理解越深，则力量越强。
魔法师们暗中观察苏业，最终都轻轻点🍡头，柏拉图🝇🉆🅃学院的学生😆的基本功果然扎实。
一些没有名师指导的小法师甚🌵🃠🙐至死死盯着苏业，牢记苏业的每一个动🔤🂥作。
塞古斯在附近的地方修炼战技。
在魔力消耗到一半后，苏业唤出地傲天和王大🝬🎐🐑锤护卫，找🁥了一处无人的地方，开始冥想，恢复魔力。