一刻钟、两刻钟
半个时辰后，内劲率先消耗完🛇毕，🜆⛠🛲孔捕才手一软，满身大汗的趴在了地🟣面。
过了几个呼吸，他缓缓的站起来，🜆⛠🛲抹了一把脸上的汗水、
锻骨这么痛，其他人都是怎样坚持下来的？
孔捕觉得自己有必要去🁉询问别人一下，或许有某种减轻疼痛的🔝🁣🔝🁣办法。
休息了小半刻钟，孔捕活动着自己的右手，感觉是更有力量🟖🝌了一些，很明显的感觉。
不过孔捕感觉，这锻骨真不是人干的事！
第一次修习就这么痛，身二🞹🙂百零六块骨头，👅即使一次淬锻多块骨头，也要上百次才能部淬锻😤遍。
而锻骨并不是将身骨头淬锻一次就成的，需要一次又一次，一次又一次，直到将骨骼淬♟锻到堪比钢铁才行。
孔捕的骨骼已经达到了这个程度，但他想要身体承载更强的力量，就必须把身体🗟🜸的支撑骨骼淬锻的更加强大才行。
孔捕一直知道自己的优势，就是那一身强大的蛮力。
在外锻地步，就达到了🁉堪比寻常内锻巅🎂🎒峰武人的蛮力。
按照正常人从外锻巅峰🁉到内锻巅峰，力量实现十倍的增长，他希望自己也可以。
想要达到这个目标，他就不能放弃锻骨，🐟不仅要锻骨，还要将骨骼淬锻到极限♆🆅🍈。
孔捕咬咬牙，已经预料到🀹🁫🈯了将来锻骨的悲惨日🁫🈰子。
修习之后，孔捕出去🜫用了早餐，然后去了功赏堂。
他选择了两种药物，一种是公阳汤，一份价值七十个小功，其实🎃🎘是一种专门补充气血的药膳，功赏堂开给孔捕凭证，他再去六扇门的药膳堂去取。
据说这种药膳效果极佳，一份🛇药膳能让练髓内锻气血满盈三日。