第二天天还🕗没亮，林凡就早早地起来了，他一个人来到了校场之上，先是耍了一套太祖📁🗺♆长拳活络了一下筋骨。
一套拳下来，虽然外面看上去拳势刚猛，虎虎生风。但是林凡却明显感觉到🄍，在他受伤的这🀦⚮一段时间，由于疏于训练，身手还是落下了不少，。身的筋🖍👚络都生锈了一般，动起来也不再如往日那般灵活如意。
一套长拳打完，林凡全身的骨头都在噼里啪啦的响个不停。出了一身汗🗔🛓的他顿时感觉到全身舒透，神清气爽，就连气色也好了许多。
说起来这太祖⚿长拳可非同一般，乃是本朝🖵🖽太祖当年打🍶天下之前所创。
要知道，近三百年来，本朝太祖声名赫赫🖵🖽，被世人誉为武术宗师。这可不是🄍浪得虚名，也绝非后人吹捧，而是在太祖在世时一拳一脚的打出来的。
前朝武风极盛，几百年间不乏宗师级🜽🇦人物，游侠更是遍及天下。这些游侠以扶危济困为己任，一言不合便大开杀戒，正所谓“十步杀一人，千里不留行！”
其实不止是江湖人物，就连各族士子，负剑游学也是常事。
特别是前朝后期，诸侯争霸之心已显。又加上盗匪遍地，寻常士子就算家世显赫，可这些在游学中可🖡派不上用场，若无一技傍身，游学天下岂非自寻死路。
太祖出身军伍世家，对此更是极为看重。所以年轻时不仅文采飞扬，更是师从武道名家，精通拳法棍术🚮🖳🖮。乃是世间少有的文武双全，并且皆出类拔萃之人。
据说在太⚒🐹🄵祖学成之后，更是四处挑战天下高手，鲜有败绩。
仅依靠自⚒🐹🄵己的一身拳脚，一根棍棒，太祖在尚未起兵时就已经在江湖中闯除了偌大名号。
太祖年轻时曾遍寻名家，一身武学汇聚🉣百家之长，后更是青出🖠🔂♞于蓝，自创三十二式长拳，又创有太祖棍法。从此之后世上再无敌手，在世间尽🛶♏显无上威名。
再后来天下大乱，朝廷彻底失势，诸侯🉣并起，烽烟💄遍地，当时刚刚袭了云候爵位的太祖同样趁势起兵，争霸天下。
因🞛🔸倾慕太祖的赫赫威名，江湖武林人士纷纷望风归附，成为了太祖扫清八荒的一大助力。
这些江湖豪侠助太祖扫平各路诸侯，为太祖一统天下🍶立下了汗马功劳。这才能🛧🞮🗢开创本朝盛世，至如今已近三百年。🟑🜘
所以后世才有了太祖一条齐眉棍，扫平天下八百军州的说法。棍棒也因此被奉为百兵之祖，为后人🖀🏣🛷所追捧。
太祖胸怀广阔，世间少有🄻🂴人及。太祖武学虽是自创，但却从未敝扫自珍，反而将拳谱和棍谱遍及天下，人人皆可习得。
后世皇家承袭太祖意志，对于太祖武学在民间传习也从未干涉。太祖长拳和太🛧🞮🗢祖棍法也就流传至今，为皇家和江湖人士代代承袭，发扬光大。