蛮荒圣墟到底有多大，📀没有人知道♹，但相对的来说，却是被分为了外😤🃙😎中内三个部分。
其中的内部区域最为广大，也是最为危险的所在，据说那个地方还存在着一种极为特殊的生灵，墟🚗！
类属于灵鬼的一种异样生灵，而到底是怎么一回事小狐狸自己也有🖥🔭点丈二和尚摸不着头脑。
至于🎎🐁☝所谓的🖬🕯中部，强者如林，而蛤蟆他们眼下呆的地方，就是紧挨着梵天圣域的所在，也就是外部。💷🖝
虽然说是挨着，可距离上又是十万八🐺千里的不着边际。
这段时间宋钰曾试图往边界靠🞨🖧一靠，可走到一半又放弃了，委实是路途艰难，更加可怕的是，到处都是危机四伏。
他曾见到过体态如🌱🂷龙的飞天蜈蚣，也愁见过浑身魔纹缭🙌绕，并有异种火焰在烧的牛魔，更是遇到过，人头大小的毒蜂群。
所以与其平白无故的冒险，不🞨🖧如待其有🏨所恢复再说。
属实是这路真不是人走的。
好在随着这段时间他吞吃了💪🔦🂵不少的灵药，体质上的改变已经有别于先前，特别是肉身的韧性上，已经到了一个匪夷所思的地步。
其实关于练体，于妖修而言大🞨🖧致可以分为三大😻🆦👰类。
轻巧型，强壮型以及最后的柔韧型。
第一种类似于狐修的这种体格偏于单薄🏨的生灵，包括一些飞禽类💑👊也在这个范围之内。
因为受阻于先天所限，他们身体的肌肉并不是很发达，骨质也不是那么的坚硬，所以常常游走于轻灵的路😎子。
第二种，则更好理解，按照人们寻常🐺里的认知，大多是熊虎牛之类的，♍这种天生便有无限神力的妖修才会寻求力量🜚🂭上的极致。
而最后一种，也就是蛤蟆这一类，既没有飞禽狐族灵巧的身形，💑👊也没有熊虎之类的力大无穷，关键是他的骨骼真就不是那么的硬，所以只能选择柔韧性。
再说白一点，就是不但要有皮糙肉♹厚的厚实身体，也要有可以最大拉伸的弹性。
所在在没🇰🜌🀫有强健的骨骼支撑，以及厚实的肌肉群的情况之下，蛤蟆练体的路线只能往这边靠。