北施红南堂>玄幻奇幻>攻用根堵着小受睡觉H > 11章 、不死不休
    要是真只有穆悲🊍秋和许画仙两人最🋍😇⚻厉害的话,那他们小圣峰这靠山也太少了点。

    周昊想了想,看着解🌝⛮凤云道:“大师兄🂚🏘🚖,这一个月我🎰🔱们需要怎么做?”

    解凤云道:“我先给你们讲讲小圣峰的规🃽🝔矩吧,然后再说一下这一个月你们要做的事情。”

    “小圣峰的门规第一条:尊师重道,不得欺师灭祖,这也是整个羽圣天宗🌑的门规。第二条:珍惜同门之谊,不得恶意人身攻🈶🂰击。第三条:严禁奸-淫掳掠,乱杀无辜……”

    解凤云一连说了八😇⚻🖨条门规,看着⛪🝌🉱周🋍😇⚻昊等人道:“以上是门规,你们都记好了,就算各脉之间有些区别,规矩都是差不多的。”

    “接下来我要说的是你们这一个月来的功课,能够适应下🂳来,愿意留下的,便可以拜师了。”

    “我听说,你们能在潜龙深渊下生存六天,我想小圣峰的功课,你们也能完成了。”解凤云🁑🅉🄬说着,看向十七人,他的话有激励和激将之意。

    能🍪🊶🔳在潜龙深渊下生存六天,要是扛不住小圣峰的🈷🂼🔉功课,你们还算是什么天才呢?

    当然,解凤云并没有这样去表达他的意思。

    解凤云道:“第🊍一月功课分为三个步骤,第一💖个🈷🂼🔉步骤是炼体,很简单,只需要你们奔跑七天。”

    “又是七天?”🊍有人叫道,听🊥💘💄到七天这数字,他们心里就有些怕怕的⛻了。

    解凤云看了那🗎少年一🌝⛮眼,笑了笑道:“奔跑很简单,燃烧你们体内的元力奔跑,以每秒三十米的速度,每天跑上六个时辰,上午三个时辰,下午三个时辰,晚上休息。”

    “每秒三十米的速度?”有一🊥💘💄少年傻眼了,道:“大师兄,我速度没有那么快啊。”

    解🍪🊶🔳凤云看了那少年一眼🎫🔂♟,道:“你有多快?”

    那少年略有尴尬道😇⚻🖨:“我最多也就每秒🂚🏘🚖二十三米,😌这是目前的极限。”

    解凤云扫了众人一眼,道:“谁现在能达到每💖秒三十米,举下手我看看。🌑”

    大板斧少年举起了手,周昊也举起了手,接着有不😌少人都举了手,没有举手的只有三人。

    解凤云道:“我不清楚你们的极限速度到底有多快,总之,你们来这里是求学,从明天开始功课,前七天的每一天你们都要以⛡🛽极限速度奔跑,圈数不限,你们不用忽悠我,不爆发你们的极限,想要成为强者?别怪我没有提醒过你们。