胸口武者胸章提示，入门1🜛🂷00%了，第一层完成，进入第二层。
“似乎有些简单啊。”做好苦练准备的小刀愣住🁝了。
“🅛😇马步冲拳能达到你这个程度，马步不用教，你就应该直接会的，没有珍贵🝙🛣的真名物品，不学工字马步，马步冲拳练起来难度起码提升十倍。”董教练酸溜溜的道，那羡慕嫉妒恨，☤怎么也掩饰不住。
五分钟🗳☈♆后，🏮🝠工字马步第二重数量达到百分百，☯进入第三重。
“工字马步很完美，这招没有什么🙆可🅗🆪💛以教你的了🁝，只要以后每天练一个小时，你的身体素质就会缓慢提升，直到达到极限。”
“现在教你锻体三式第二式七浅一深，这🛗🜝是呼☯吸法，配合工字马步，锻体效果提升十倍不止。
最🅛😇慢三年可达到人体极限，所有属性🅗🆪💛达到十点，这在古代视为魔道，会损伤根🍚🈪基，不过每月服用一粒芝参丸就可以弥补，但每天修炼也不能超过一个小时。
作为职业玩家，小刀学习的速💟📇度并不🅗🆪💛慢，但是依然四个多小🟓🜲时，才完全基本掌握了七浅一深呼吸法。
胸口徽章提示声响起，一查看。
锻体三式第二式七浅一深入门，进度1%。
董教练告诫，每过几天必须前来让他检查一番，否则一点没注意的小错误，轻者导致进度减慢，重者会出现后遗症，也就是走火入魔，这是练武最可怕🔠的事情。
刚说完，小🏮🝠刀👐🈂🞬老实的点了点头，暗暗记在🛗🜝了心里。
董教练却一拍头道：“哎呀！忘记了，你都脱凡，是武者🂅了，有武者胸章下，只要出问题就会得到系统提示啊☓，我瞎操什么心呢。”
“这话我怎么听着有点酸？”小刀嘀咕道。
“绝对没有！我擂台虽败，却也有突破，一个月内必🁡😡然能成为武者，达到脱凡。”董🞇💅教练连忙辩解道。
锻体三式第二👐🈂🞬式七浅一深并不耗体力，掌🛗🜝握了的小刀立🙍🅩即要求学会第三式。
董教练在犹豫。
小刀直接服用了一粒芝参丸。