一刻钟、两刻钟
半个时辰后，内劲率先🙾🐂☨消耗完毕，孔捕才手一软，满身大汗的趴在了地面。
过了几个呼吸，他缓缓的站起来🞇💄🏒，抹了一把脸上的汗水、
锻骨这么痛，其他人都是怎样坚持下来的？
孔捕觉得自己有必要去询问别人一下，或许有某种减🔊⚠轻疼痛的办法。
休息📋了小半刻钟，孔捕活☋♠动着自己的右手，感觉是更有力量了一些，很明显的感觉。🛬🟢
不过孔捕感觉，这锻骨真不是人干的事！
第一次修习就这么痛，身二百零六块骨头，即使一次淬锻🁚🆗🏮多块骨头，也要上百次才能部淬锻遍。
而锻骨并不是将身骨头淬☋♠锻一次就成的，需要一次又一次，一次又一次，直到将骨骼淬锻🗜🜟🃚到堪比钢铁才行。
孔捕的骨骼🖾😑已经达到了这个程度，但他想🞈💏🐷要身体承载更强的力量，就必须把身体的支撑骨骼淬锻的更加强大才行。
孔捕一直知道自己的🏻🟕优势，就是那一身强大的蛮🖜📟力。
在外锻地🄠⚨步，就达到了堪比寻常内锻巅峰武人的蛮力。
按照正常人从外🃍🖟锻巅峰到内锻巅峰，力量实现十倍的增长，他希望自己也可以。
想要达💱到这个目标，他就不能放弃锻骨，不💔👧仅要锻骨，还要将骨骼淬锻到极限🄫。
孔捕咬咬牙🖾😑，已经预料到了将来锻骨的悲惨日子。
修习之后，孔捕出去用了早餐，然后去了🞈💏🐷功赏堂。
他选择了两种药物，一种是公阳汤，一份🞈💏🐷价值七十个小功，其实是一种专门补充气血的药膳，功赏堂开给孔捕凭证，他再去六扇门的药🚬🖝📣膳堂去取。
据说这种🄠⚨药膳👘🉇🅑效果极佳，☋♠一份药膳能让练髓内锻气血满盈三日。