第三百一十六章断桥残雪
朱向军这是和张万水一起进行🎢💲🕰那体能训练，两人就一起做俯卧撑比赛🜪🄺🂩。\\ 。 首发\🐘⛴🞧\
朱向军这是一口气就做完了👴🍄一百个俯卧撑，然后就有些气喘地对张万水说：🂀🛵“哎！怎么样，你来一口气做一百个试试。”
那张万水☃这看到朱向军能一口气做完一百个俯卧撑，他可是有些担心了，这自己可是没有这样的体能🈜。
“哎😳！朱向军，你这不愧是从特种兵训练🐯🃙营回来的呀！果然是厉害呀！这一口气就能完成一百个俯卧撑。这我只能是甘愿认输了。🍃🅚”
这张万水一看朱向军那🄷🂉利害的体能功夫。这一下子可就有😈些不好意思了。
“哎！张万水，这你感觉不行，那就要加紧🗽训练呀！谁也不是生来就什么都行的，那还不都是训练出来的。”
朱向军这是看着张万水🄷🂉，就让他好好训练。那张万水听了，就也用力地做起俯卧撑来。只不过他这是既做得不标准，同时又做不了几个，就要休息一下。
“哎呀！张万🂃水，你这体能可是实在是很差劲呀！来，我再陪你做☴一百个。”
朱向军一边说🂃一边就又同张万水一起做完了一百个俯卧撑。
现在朱向军一下子完成了两百个俯卧撑，可也就是稍微出了一些汗☴珠。可是那张💃万水却⛦已经是汗流浃背了。看来是累得够呛。
“好了！大家今天就训练到这吧！记住这体能训练，那也是‘冰冻三尺，非一日之寒’。这须要🞙长时间🜰的训练才有效果。
这你们也不用担心。我朱向军以后不管让你们训练什么，我都会陪着你们的。🚗📢我绝不会比你们做得少。这你们应该可以坚持下去了吧！”
朱向军这是决定以身作则，他🎢💲🕰要事事躬行，这才象是一个出🟍类拔萃的优秀干部吗！
“放心吧！班长，🖦这只要你能陪我们一起训练，这我们这些‘当兵’的还有什么说得，那🐘⛴🞧一定要努力训练了。不怕苦不怕累。争取完成好新兵连的体能训练呀任务。”
张万水这看到朱向军做为一个新🟕🜽兵连连长，🗽他🃪是能够以身作则。他们也就只好是努力配合了。怎么还能够偷懒呀！
‘好了！大家看来还是不🛹♬错的。\\ 。 首发\\既然这样，今天就训练🂀🛵到这吧，赶紧洗洗睡觉。’
朱向军是一个吃软不吃硬的人，这一看🎡💤📱张万水他们都乖乖的挺🅕🆞听话，他就不让他们再做什么下蹲了。这就让他们上床睡觉了。