蛮荒圣墟到底有多大，没有人🞳😋知道，但相对的来说，却是被分为了外中内三个部🚁🐙⛽分。
其中的内🐚部区域最为广大，也是最为危险的所在，据说那个地方还存在着一种极为特殊的生灵，墟！
类属于灵鬼的一种异样🏹生灵，而到底是🍒怎么一回事小狐狸自己也有点丈二和尚摸不着头脑。
至于所谓的中部，强者如林，而蛤蟆他们眼下呆的地方，就是紧挨着梵天圣域的所在💾，也就是外部。
虽然说是挨着，可距离🏹上又是十万八千里的不着边际。
这段时间宋钰曾试图往边界💙💕靠一靠，可走到一半又放弃了，委实是路途艰难，更加可怕的是，到处都是危机四伏。
他曾见到过体态如龙的飞天蜈蚣，🟧🟥🟐也愁见过浑身魔纹缭绕，并有异种火焰在烧的牛魔，更是遇到过，人头大小的毒蜂群🝅。
所以🆘与其平🐛🀢⚆白无故的冒险，不如待其有所恢复再说。
属实是这路真不是人走的。
好在随着这段时间他吞吃了不少的灵药，体质上的改变已经有别于先前，特别是肉身的韧性上，已经到了一个匪夷所思的😸🆌地步。
其实🆘关于练体，于妖修而言大🞳😋致可以分为三大😄⚜💒类。
轻巧型，强壮型以及最后的柔韧型。
第一🆘种类似于狐修的这种体格偏于单薄的生灵，🂋🍓🇦包括一些飞禽类也在这个范围之内。
因为受阻🐚于先天所限，他们身体的肌肉并不是很发达，骨质也不是那么的坚硬，所以常常游走于轻灵的路子。
第二种，则更好理解，按照人们寻常里的认知，大多是熊虎牛之类的，这种天生便有无限☺神力的🍃🅙妖修才会寻求力量上的极致。
而🙮🍬最后一种，也就是蛤蟆这一类，既没有飞禽狐族灵巧的身形，也没有熊虎之类的力大无穷，关键是他的骨骼真就不是那么的硬，所以只能选择柔韧性。
再🙮🍬说白一点，就是不但要有皮糙肉厚的厚实身体，也要有🄻🂭可🗳☈以最大拉伸的弹性。
所在在没有强健的骨骼支撑，以👎🇰及厚实的肌肉群的情况之下，蛤蟆练体的路线只能往这边靠。