甚至于有的时候，根本就不需要，回到😿自己的住处，在这里就可以，🍹🌼🄙试🖊🐸验一下读书的心得，照着上面的内容，活动活动身体，看是否有价值。
这一天，常乐依照往常一样，在看到有些乏了🆩💏的时候，就直接在这里🍹🌼🄙，做起了伏地挺身。
这是个很古老，很简单的动作。
据说在旧时代，曾经流传甚广，是少有的几个，几乎人♖🈜⚱人都知道的，煅练动作。
这个动作📻可以有许多♱种形式，比如宽距窄距，上斜下斜等等
总而言之，这就是一个，很方便操作，不需要什么场地设备，简便易行的，一个体育锻炼动🛴作。
常乐根据自己的经🔫🃡🙗验，和在这里阅读得到的一些信息，知道这个动作，是体能训练中，一个非常重要的工作。
可以说，这个动作是无可替代的。
一个动作，如果可🔫🃡🙗以称之为无可替代，那么即便再简⚗👣单，表面上的效果再微弱，那也必定会有它的，特别重要之处。
“喂！你在这里干什么？”
一个甜腻的声音响起。
常乐抬头。
映入眼帘的，是一双修长笔直的大白腿。
目光继续向上，山峦迭起……
一双美丽的大眼睛，正俯视着常乐。
“我还是第一次，🔫🃡🙗见到有人在这里🕂，本来我还以☳为，只有我呢！”
嗯！常乐心中一动。
他没有想到，除了自己之外，居然还有人，🅍🅓🆈会跑到这里来看🕩🌐书。