北施红南堂>玄幻奇幻>嗯啊H客厅Hh拍戏h > 第一十零章 像及了南宫千秋
    第四章末世降临

    夜幕降临,繁星满天!

    此刻是20XX年3月1日晚上9:30,希望福利院里的孩子们都已经睡下♡🉻🌟了。

    夜幕中,这个高墙大院的建筑,仿佛是一个安静的古堡,斑驳的墙体写满岁月的沧桑,但是也仿佛🐋♿一位经年的智者,散发出沉稳和安详!

    欧阳千凤的房间亮着灯,她一边大汗淋漓的做着俯卧撑,一边在脑子里🀲🀱反复的完善自己的计划……

    现在的身体太弱鸡了!今天中午一个后空翻,现在脚底板🎏还疼呢!

    留给她的时⚯🔼间不多了,这次,不止是自己一个人,她还要保🙞护院长妈妈和这些孩子们!欧阳千凤感觉🄇🞭🗗肩头的担子很重!

    所🅖以,她要利用任何可以利用的时间来拉升身体素质。在末世来临的时候,觉醒异能的🎇人身体素质会有质的飞跃,速度、力量、柔韧性、抗打击性都会得到大幅提高,甚至连生病都很不容易。

    但是就算是异能人也是有差别的,跟普通人一样,在末世经常参与战斗,并且平时一直不懈锻炼的异能人🗡🝋,会比同级别不锻炼的异能人厉害很多。

    从现在开始,到世界陷入混乱,大概🄧⛧还有两个月的时间,欧阳千凤已经在脑子里面制定了一套对自己,以及对孩子们的训练计划。

    未雨绸缪,末世来🉒🆴📲临♼🍮以后,人的社会性会迅速退化,人们仿佛回到了丛林时代,所以,谁的体能好,谁有更大的存活机会。

    所以,欧阳千👀🅬🉧凤的计划是,第一,准备一些食物以及生活必须品,不用很多,两个月以后军队会组织大🊹家迁移到更安全的🛅地方,太多的食物也带不走。

    第二,储备尽可能多的灵🝸化食物和药品。很显然,同样是占空间,但是灵化的食物和药品,能带来普🄇🞭🗗通食物十倍、百倍的功效。

    守着后面大片的蔬菜种植基地🛜,她早就计划好了,植物开始变异以后,她就会让孩子们跟自己一样,尽量的多食用灵化的食物,这样对体能的提高会有很大的帮助。

    第三🈪,就是抓住这珍贵的两个月时间,争分夺秒的提升身体素质,不管末世来临的时候,孩子们有没有觉醒异能,都要让他们在遇到危险的时候能够自保。

    3月2日,是一个大晴天,早上8:0🛪0,希望福🅦🈶利院的孩子们已经🐎⚚在斜斜的光影中站好队了。

    院长🈪妈妈顶着大大的黑眼圈,站在门口静静的看着他们。光影落在她脸上,摇晃又斑驳,♊🆰📐仿佛她此刻乱🊹七八糟的心!

    上午是体能训练,包♼🍮括跑、跳、匍匐前进等。😠🂴