催眠，并没有想象🏲中的那样神秘，也并没有想象中的那样说🃤🙱神奇。
催眠的过程，便是一个不断增强心理暗示的过程，施术者不断🕚给受术者🝡进行辅导，进行引导。引导由声音进入耳朵，受术者便根据这静谧环境中唯一的声音作为自己全世界的声音，情不自禁的会被感染，会不由自主的顺着施术者的指令去做一些微妙的动作。
可以说这是滴水穿石，也可以说这是由浅入🄡⚬深，催眠一直都是🕚这🏻🟐样。
必先经过慢慢的引导，不动声色🕇的发号指令，委婉的表达暗示。然后再慢慢的从委婉的发号指令，变成直接指令。
这也和催眠的三个层次有关。
浅度催眠、中度催眠、深度催眠。
浅度催眠，能够让人进入清醒睡眠的状态，受术者保留🆗🏬🝋自己的意识，很清晰。
浅度催眠之下，施术者只能让受术者根据指令，做出深呼吸、不断放松、下意识去想象施术者构建出的🇮一种思维世界，但却不能出现生理的变化。
而由浅度催眠过度，⚛💂进入中🍒度催眠🔗之后，受术者的自我意识就已经变得模糊了。
依然是清醒睡眠状态，但他的思维却一分为二，一个沉入内心深处进入睡眠，一部分却依然清醒。这种状态在心理学上叫做……说🈚⚝💙了你们也不懂🃁。
在中度催眠之下，受术者已经失去了思考能力，保留的一部分清醒，其实只是为了配合🈞⛄🗷施术者的指令。只是🕾为了根据施术者的要求去做一些事情。
但由中度催眠进入深度催眠之后，意识就已经不存在🕀🆠👀了。
受术者将会完全沉浸另一个世界。通俗来讲，这叫做第三方世界。这个世界是由施术者的一张嘴。靠着声音构建出来的一种虚拟现🈚⚝💙实的世界。
施术者说：你现在看见自己站在冰川之中。
受术者就会真的看见冰川🅀，不仅看见冰川，还会全身发冷。生理也会出现变化，最🆏🎨直接的便是体温下降，嘴皮发青，血液流速变慢。🖖💤
施😎⛺术者说：你的手被烈火炙🍒烤🙬🍛，指头已经被烧烂了。
受术者就会呈现出满脸💛💣痛苦的表情，全身会冒汗，会呲牙咧嘴。会尖叫痛呼。过一会儿，他的手指头会真的出现一种烧伤的痕迹。
心理控制生理，这就是深度催眠。，