北施红南堂>玄幻奇幻>亚洲 欧美 激情 小说 另类 > 二十五章 : 特别作战军
    一边说着,😦🃪麦瑞娜伸出手捏了捏叶落的胳膊:“咦😽,比我想象的结实。👼🎊”

    “那是🝯🎮🔝。”叶落📅😛🂄说🋵🝪🎀道。“小时候拉过渔网。麦姐,你怎么在这儿?”

    “最近吃得😦🃪太好了。胖了一些。”麦瑞🅛🇐🗯娜有些苦恼,随后又白了叶落一眼,“都怪你。”

    “呵呵。”叶落笑了笑。

    麦瑞娜上上下下打量了一番叶落,说道:“你的身型其实很不错,跟我练半年,饮食控制一下。我保证你变成一个型男♉🆦。”

    “麦姐懂这个?”

    “那当然。”麦瑞娜🉼🌫笑道,“不然我这身材怎么来😽的?以前我是有私人教🃣🙤练的,后来我自己懂了,就用不着他了。”

    叶落心想这倒是不错,最近半年自己老是宅🁌🄙着。全身肉松松垮垮的,🙣🌐♹再加上一点小🃽🝐🊗肚腩,确实不太好看。反正每天晚上闲着没事,过来塑塑体型挺好。

    “那就麻烦麦姐了。”叶落笑了笑。

    “好,那我们正式开始吧。”麦🋝🚗📝瑞娜拍了拍手掌,“来,先来两组上斜俯卧撑,每组十个。”

    ……

    第二天上午,叶落照常上班。

    昨天被麦瑞娜折腾了一晚上,全身肌肉没有一块不是酸痛的,走进办🙣🌐♹公室的时🄨⛫🝗候,姿势都不太对。

    挣扎着坐到自己座位上,叶落提起双臂放上键盘🇄🕽🏉,就这个🋤简单的动作,叶落都🄨⛫🝗做得龇牙咧嘴的。

    宋嫣盯🝯🎮🔝着他看了一会儿,这会儿终于忍不🚊👩🋡住了:“你昨晚干嘛去了?”

    “你猜?”叶⛰落看了宋嫣一🞿🙸🏎眼,心道,还不是你那张年卡🋤害的。

    “麦瑞娜?”宋嫣问道。

    “你怎么知道?”叶落问了一句。