高寒的运气不错,这几日,马德里的天气不错,训练照常进行。☯🂶
经过一番交流之后,在下午的训练课上,球🆘🆘员们的精神面貌明显好转了许多。🎎🏻
一个个都早早来到训练场上,自觉地热身。
当他们看到,整块标准场地🎻🖕的训练场上🎽,画满了白线,都觉得好奇。
这是要干什么?
带着疑惑,训练开始了。
第一项是常规训练,一对四。
在一个三米长宽的正方形🚔📆😢区域里,四个球员站在四个角,他们只能在白线上移动,不能🞃进入区域内,遛着区域内的队友传球,谁传丢了,谁下去当猴。
足足训练了十分钟后,转而采取二对八,也是在遛猴,但这一次是八名球员围成一圆圈,两名球员在圈中负责抢😍⛯球。
十分钟的二对八之后,就是大禁区内的四🎏对四,一方传接一方抢,抢下球后自动转为控球,传递十五脚以上得一分,球出界就易手。
这些训练项目都很普通,没什么特别的,平时也经常会训练到,目的是训练球员的基本功和🂻一脚出球,磨合球员彼🄥此间的默契程度和团队协作意识。
时间都是十分钟,训练强度不算大。
但在球员看来,高寒很明显跟之前的两任,甚至是更🞚早前的马德里竞📻☞🀡技的主教练,都不同。
他非常重视皮球,所有的训练项目都⚘👪是有球训练。
其他主教练,😹尤其是像赞布拉诺这种,无球训练项目很多。
所有能够立足于欧洲顶级联赛的职业球员,不管🁝是身体还是技术,都完全能够适应不同类型主教练的不同训练和战术要求,差别只不过是能不能够发挥出最好的水平。
这一堂训练课刚一开始,高寒🐀就很清楚🎽地告诉球员,自己要🟑的是什么。
完成了第一阶段的☨🁿三个训练项目后,球员们得以休息🞚。