三胞胎他们吃完饭，还有下一轮的任务。不是跑步而📋是蹲马步。
楚小匆的动作非常标准，更别说楚大枫和楚二蓉。
扎马步这个事情，不只是三胞胎要做的。这是很多弟子都会做的事情。🄦⛝底☡🀹🁬盘越稳，内力才能更加雄厚。
良缘不担心三个孩子这个，🀝♚经过他这阵子调教，三个孩子已经有长进了。就是🕀楚小匆都能坚🅬持一个多小时。
半个小时候🆐🎰。一开始专注🖎👛🉢的🀝♚三个孩子，身子稍微有点颤抖。
梁玉辰走了过去，站在他们面前扎马步。
三胞胎诧异万分。就连刚刚回来的秋童📩🝡都🂀打趣，行啊梁玉辰，你真长出息了。
要不要这么明显偏爱？
梁🖅🐒⚻玉辰不以为然，我好久不锻炼马步，武功都退步了。
你说这句话也是好意思。秋童鄙视，你的武功要是再进一步，这个世界🄦⛝还能放得下你吗🕹？
怎么会。梁玉辰谦虚，我也不是特别胖吧。
秋童和梁玉辰🜇⛪四目相对，前者非常鄙视，后者笑着眨眼🈫。
一看梁玉辰扎马步，一群师兄弟们🇪积极了。三胞胎也兴🈫奋🚢🕄起来。
梁玉辰充分表🜇⛪达一件事情，武功不是一下子变🖰🖔强大，而是经过长时间的积累的。
三胞胎虽然是最早放弃的，但是各自坚持一个小时四十分钟。良🏠缘非常满意，比起平时多二十分钟，了不起。
玉辰，你的功劳。良缘夸奖，压低声音，反正你以后也没事干，有时间多回来锻炼锻炼他们。
会的。梁🞲😄⚝玉辰笑着回答，目光放在云千千身上。
云千千瞥见梁玉辰看过来的视线，眉一挑，没好气，📋看我干什么。