是谁家的小可爱漏订章🕭🌵节啦！ 🔢🎣记忆中,她已经很久⚲🕓很久不存在这种超高睡眠质量了。
或许跟昨晚睡前‘静坐’梳理精神力有关。
虽属性中精神属性点还🕭🌵是24不变，但叶陌觉得自己对精神力的认知和把控都进步了个台阶，像是把课本知识吸收了一部分。
每个正常人无时无刻都可以听到各种声音。
如何不让声音影响自己的大脑、工🔢🎣作,这🜗🂎🍬些都和🁧☑精神注意力有关,也和精神力有关。
在静坐中,叶陌学🗷☭🂬会了调节能力和适应环境，至少不会被城市嘈杂声搞到精神衰弱。
再看一眼时间，6：00。
叶陌爬起来拉开窗帘,外面的天空还是浅蓝色的,大黑狗听到主卧😐🀣动静,“汪汪”，爬起来🐸🄬叼起柜子上的遛狗绳，从客房跑到客厅。
“汪汪汪！”
叶陌换一身冬季运动装，牵起狗绳,和😫迫不及待的土匪一起出🅏门晨跑。
首都纬度靠北，冬季是真冷。
一个星期前下的大雪还没有全部融化，角落里还能看见零🆓零星星白色的痕迹，仿佛吐出一口气都能结🙨冰。
叶陌知道空气的温度🝙🛲不高，但身体缺不觉得冷,简单👋😗而言—🅙🕮—她既能抗冻又能抗热,脱掉外套不冷，穿起外套也不觉得多热。
一个新技能get√
土匪的性格有点🃵人来疯,平日里弄不好变🜗🂎🍬成狗遛人,今天终于能够轻轻松松人遛狗,不论是力量和速度都比他大出一截。
叶陌今天心情不错。
小区附近的公园一年四季只有冬季人最少，几个拿着太⚲🕓极剑的老爷子还在慢悠悠坚持🕭🌲🕭🌲着。
叶陌找了个无人角🗷☭🂬落，尝试着打了两套军🜗🂎🍬体拳。