北施红南堂>玄幻奇幻>长公主宁绾POH > 第7章-不如归去
    所有的那不勒斯球员都崩溃地⛒🙱发现,自己好像低估了夏季集训的强度。

    不管是卡列洪和帕雷霍这个前皇马球员,还是上赛季效力于球队的球员,他们都很清楚,高深的训练强度一直都很大,每堂训练课都是九十分钟,但训练项🛺目安排得十🋣🛌🚻分紧凑,几乎就是想要榨干他们浑身的最后一丝气力。

    他们也都能从这样的训练中收获进步。

    但这次明显不大一样。

    强度更高了。

    更重要的是🁀,从原来的一天两练,变成了一天三练,这绝对是要出人命的节奏啊。🝽

    布埃纳文图拉就像是个比克大魔王,他甚至告诉球员,本赛季全队的跑动距离要比之前🆾更上一层楼,甚至就连💤佩莱这样的高中锋,都要超过十公里。

    更不用说一些边后卫和中场,那几乎都是奔着十一十二,甚至更多的跑动🌒⚈距离去旳。

    为了达到这🁀个目标,球队就要在季前集训时,进行足够的体能储备,于是就出现了这个让所有球员都感👑到崩溃,甚至不乏绝望的魔鬼集训。

    “你们假期过得多🐥舒♋🆴📴服,现在就有多痛苦!”布埃纳文图拉桀桀笑道。

    每天三堂⛺🟝训练课,除了体能储备外,还要进行大量🉹🌏♮的有球训练♲🌓。

    例如,每一堂训练课之前,都会进行一轮抢圈游戏,也就是很多人所熟悉的遛🇆🖏👤猴。

    这其实并不新鲜,甚至这就是巴萨跟荷🊾兰球队的常规训练项目。

    高深在执教皇马的时候,也经常用🝑🊙它🂽🔏来调节训练氛围,更像是一场游戏。

    卡列🈟⛐🙦洪和帕雷霍自认为都很熟悉这场🂽🔏游戏了,可没想到真到了训🙎🉍练场里,发现跟在皇马时的游戏完全不同。

    那不勒斯的抢圈游戏主要是以二抢八为主。

    顾名🈟⛐🙦思义,就是八名球员围成一圈相互传球,两名球员在中间负责抢球。

    这样的训练可以提升球员在狭小范围内的处理球技术,同时锻炼球员的🆧👻🎅跑🌒⚈位,让他们在应对圈内球员的逼抢时,随时随地都保持有效的三角形站位。