北施红南堂>玄幻奇幻>偷偷吃了你 > 第19章-、长驱直入
    早晨六点五十分,距离合乐还有十分钟的时间🈘⚑🈘⚑。

    赛前训练室内,司空夏摊🗝开行李箱,把冰鞋拿🈘⚑出来穿上。

    冰鞋上脚之前要检查一下有无异常,上脚⚃后两脚左右🀸🁨🈕虚踩,感受一下鞋底有无异物,最后把裤腿拉⚥📝🛹开罩住鞋带位置——这是一个从小就被教练耳提面令的流程。

    此🅎🅟🇵时工作人员匆匆推门进来,叽里呱啦的说了一通,不用问也知道,这是要集合然后去⛌🙃🇮候场区了。

    “走吧。”

    陆云蔚伸手接过她的行李箱和随身小书包,科斯手里拿着纸巾盒和运动型饮料,在工作人员的指🊧💩🔞引下,司空夏排在队伍的最后一位🕴🍷🌱进入了候场区。🈴🂞🏻

    和昨天一样,自由滑的合乐时间共有四十分钟,而这次合乐情况陆云蔚是非常重视,毕竟正式比赛将在晚上🏭🝐🊑七点开赛,成败就看今天。

    一上场,她就说道🔥:“你先试试3F,看看😎⛷感觉。”

    昨天拿到短节目的小分表后,陆云蔚就🙹🏐🙏对跳跃做了一次🎼小小的调整。🝁🈈

    为了减少丢分机率,如果今🔷🅎🅝天3F还像昨天的短节目一样被⚶🕹🎠标用刃模糊的话🋥——仅有此风险,那后续的夹心跳配置就不变。

    但如🐲果出现3F单跳摔倒情况,夹心🅃跳就必须换成3F+2LO+2LO,降低难度,确保夹心跳不丢分。

    司空夏点了点了头,教练这么⚬🔟🁴说是为了规避她为了不错刃而格外用力导致跳跃失败的风险。

    毕竟单跳一摔,接连的夹心跳很容易🅃就会被状况影响。

    期间,科斯🁰还意外的对自由滑进行了🅃更深刻的讲解。

    “我看过你上一次比赛,太过具有攻击力⚃,编舞反而限制你的情绪表达,所以你得压着,不然很容易失衡。”科斯比了一个手势说到:“特别后续🈴🂞🏻燕式步,滑到裁判面前,情绪要再平和点,再高傲点。”

    ——所以说艺🛚术家的表达🗝都那么云里雾里的吗🈘⚑?

    司🅎🅟🇵空夏有点哭笑不🔥得,平和🔷🅎🅝的高傲是个什么表情?

    练习间隙思索了很久,却始终找不到头绪,这时,忽然便听到广播念🝁🈈到了她的名字。