&n💱🕬bsp “玉树挂宝衣”这句话看似简单，🆟🐰却着实下简单。
&nb⚺sp 一说骨🏘🚙为树，肉为衣。
&n🏀🖾bsp &n☷🄆🞣bsp一说神为树，身为衣。
🝠🌣🀼 一般人动手都是以下盘管占🍍位，中盘为主宰☯，上盘来进攻。
&n💱🕬bsp 腿的卡位很有讲究，所谓“手是两扇门，全凭脚打人。”，不明白的，以为是全靠腿脚进攻，其实会错了意。
实际上是腿🃄脚吃空卡位，手臂破膛而🃗🗾入。这种武技风格，充分利用了杠杆和抛物力，是经典物理学原理。
&🈝⚿nbsp 此🀤⚚👻外还要感到两臂，及身体挂上了东西，这叫做挂物，物就是功，挂物即🂵📊是上功。
练武技🏘🚙，又叫做练架子，出来的东西🃗🗾，要挂在架子上。
&n🏀🖾bsp 就如土地出秧苗，攀上了架子，枝繁叶茂，长出果🙶实，直到硕果累累。
习惯了的架子，得心应手，身体呈惯性反应，功夫深了，甚至想想，都会长功，也就没有架子了，这就是真正的意，可修炼身体，而不是🜃⛇😏空想。
常乐依法施为，刚开🌎♡始还没有觉得什么，渐渐便觉得两膀沉沉，又粗又涨。
🝠🌣🀼&nbs☤🁛🆠p 他气血贯通周身，体内液压变大，浑身都如钢板一样，气血充盈，废物消耗殆尽，🏭🝕从新长肉，与遥遥交手，不管如何硬碰硬，都承受得起。
&🙮nbsp&nb⚺sp 混元一气，才是周身一家。
武技修炼是动中静，静中动🍍，都是改造内环境，平心静气，借自⛪然之力调整，🎺终能浑然天成。
🝠🌣🀼 常乐不知道自己是什么时候，又重回到那神秘空间的，他双肘📇😯向前下方螺旋滚压，使大臂内侧之筋膜绷拉而起，同时沉肩撑肘，头顶项竖，把颈筋绷起。
随后常🏘🚙乐臀部下坐，躯干正直，使脊柱两侧之竖脊肌的筋膜上下对拉，将小臂内侧之筋膜腾起。
&n🞎💽🗖bsp 他十指抓地，双膝撑拔使小腿及脚面筋膜腾起，这样浑身之筋膜，在肌肉放长运动的牵引下，💜全处于绷拉状态，而由于骨架整体均衡的支撑，关节之间的间🏙🚡隙加大。
&🙮nbsp &nbs☌p常乐这样动作🗓🛎，非常明显的感到，这样做促进了肌肉，筋膜的伸长度，变得更加强健。