第章会做饭的骷髅
纳吉尼离开的第二天。
清晨，🏊😘唐青醒来的时候📗，已经是八点🗊十五分。
调节生物钟是一件十分麻烦的事情，因为这个🖀🏠🛣世界总有各种东西在诱惑🄝你，比如手机，或者一盘畅快淋漓的无限火力？
当然，后者跟小唐🂇青没什么关😇系，至于前者？
小唐青🏊😘有手🃅🕖机，只不过平日里很少用🗊就是了。
至于生物钟的问题？
其实最简单的办法，就📗是直接熬小时，在精神疲惫的状态下，别说熬夜玩游戏到十二点，真等困的不行的时候，让你玩游戏你都不想玩。
不过这种方法十分伤身体，除非连续很多天🕦熬夜，否则不建议大家这么做。
另一🃆🕤种办法就是类似小唐青这样，通过早睡早起的方式来调整时间差，但💔👥前提是你必须要有足够的自控力，或者类似唐青这样👉🕮，只是单纯的倒时差。
阿⛯🝻🐒斯加德和山达尔星球有着本质的不同，在阿斯加德生🂐活了一个暑假的唐青，已经彻底适应了那里的环境和生活节奏。
这也是为什么在她回到山达尔星球的第一个夜晚，🔍⚼居然会熬夜到凌晨📷🟠🞣一点多的原因。
不过经过三天的调整后，在保😇持每天-小时睡眠的情况下，唐青已经能做到十点以后进入熟睡状态。
别以为这很简单，超过七成以上的年轻人，他们都没办法保证每🚟天八个小时的睡眠，更别说晚上十点钟准时入睡，对于现🌋♉🆢代年轻人来说，十点钟？
别闹，夜生活才刚刚开始好吧！
起床，洗脸，刷牙。
然后将身上的白色睡衣换成粉😇色草莓睡衣，这件衣服是昨天海拉师父给🄝自己买的，小唐青很喜欢。♀🅔
将穿过的衣服🃂🔽和月亮床上的床单等物品全部扔🖀🏠🛣进洗衣🝨🍮机。