&nb🏱🝶🏥sp 🎚👭🌆&n🂾bsp “叭！”
&🔡nbsp 两节棍把空气都抽爆了。
&n🈚⚢📁bsp 常乐先来了个前滑步，他由戒备势开始，先🜉⛺用前脚向前滑动大约半步，两脚一分开，后脚便随即跟上，立即恢复戒备势，然后再向前滑动，一直重复这个过程。
&nb🝡sp😬🄚♲ “哧啦！”
&nb🏱🝶🏥sp 🎚👭🌆 常乐再由戒备势开始，后脚向后滑动半步，两脚间的距离瞬间加宽，前脚立即后撤，恢复戒备势，重复这一动作，这是后滑步。
&☡nbsp 之所以在前进或后退时，不用交叉步或跳步，是因为向前和向后的滑步，必须用连续的碎步进行，以便保持身体平衡。
&nb🏱🝶🏥sp &🜇⛬nbsp常乐只稍加练习几次，就提高了速度，变得得心应手🚣起来。
信息中认为，在🐢🁤🇭与敌保持远距离对峙时，用🜉⛺滑步可以安全地调整与对手的距离，也可利用连续的滑步环绕对手移动。
&nb🝡sp😬🄚♲ “哧啦！”
&nb🚋👶sp常乐左脚向前移🐢🁤🇭动，落在右脚的前方，然后右脚再向前移动，恢复🎹🖀原来的戒备势。
🎚👭🌆 然后他再🍸以右脚向左移动，落在左脚的左前方，然后🚣左脚再向左移动，恢复原来的戒备势。
&nb🏣🛷♞sp 😬🄚♲&nb🚋👶sp原来信息中认为，在实战中交叉步较少使用，除非在与对手保持一定距离，在相对安全的时机才可以。
🎚👭🌆 比如在自己严密防守并后退时，或者是与敌对峙且自己严密防守时，步法可以缓慢而平稳，随时保持高度的替觉性，以做好应变的准备
🎚👭🌆 &nbs🆟p再比如当敌人转身逃跑，对自己无任何威胁，且自己迅速冲前迫击时，也是同样可以施用的。
&nbs🜵🆣p  信🚯🖽😅息中认为，二节棍的戒备势应该是在运动中协调稳固，既轻松自如、又能保持平衡。
常乐双膝微屈，步伐适中，全身如弹簧般，可随时向任何方向移动变招。
他觉得这样的姿势，能使自己处于最佳的精🜉⛺神准备状态，令🐴🄆全身放松，同时又保持适度的紧张，可在一瞬间很快地做出反应。
&☡nbsp 🍿而信息中认为，无论要发起进攻，防御或反击，都不需事先做任何调整动作。