晚上又是不少😕高强度训练，他们总算熬到了九点🍩，🂠🐎⚔把陈思梵要求的训练任务全都做完了。
大家都眼巴巴的看着陈思梵。
韩琉璃也有点累了。
只想赶紧下班洗个澡，在床上舒😘服的躺着，美美的睡🅉🄰一觉。🅶
她跟着陈思梵练了一天，对今天的强度🁸💤还🞡🕮🍃算满意🍩。
决定以后跟着陈思梵训练，她要养精蓄锐挑战明天的折磨。🅶
“大家集合，😕跟⛪🝉🉑我一起慢跑十分钟🃊🖄🐉。”陈思梵说。
“还练？”虎子顿时瞪大了眼睛。
他可是神龙大队出来的高手🂬👺🍺，想一想在神龙时的日子也不过🅶如此。
“高强度练了一天，你们总🂬👺🍺要活动活动身体。慢跑有助于活动你们的身体，不然明天起床身体会痛。”陈思梵说。
大家只好忍耐，跟着陈思🃑🗁😫梵在卫戍的大院🞡🕮🍃里跑了起来。
慢跑结束，整个卫戍大院里静悄悄的。
陈思梵今晚会住在卫戍值班。
他一个人在大院里静静练起步法，随♖着脚下步法越来越快，一套八🏃🗛极拳演练起来。
韩琉璃恰好路过，静静的站在暗处观看。
有句话叫十年太极不出门，一年八极打死人🇩🛒🛵。
陈思梵🄲的武功路数刚🏰劲有力，霸气十足，随着他暗暗运气内劲，整个卫戍大院砂石飞舞，脚下开始出现大片裂🏬🝎痕。
当他一套八极拳即将打完，看准一颗直径半米的小树🅉🄰，一声崩拳喊出，眼中🐇散发出耀眼的白光，一股强劲的气流席卷而📢来。