听了楼知秋的解⚸🖎释，余一剑明白了此间的奥妙所在。随后楼知秋又让余一剑🔤🂨👖伸手去试试水温。
于是，余一剑便走到了不老泉边。
他伸出一只手先试了试🀢⚉水☢🁄🃑温🄍，发现寒泉这边水温极低。
就在这短短🕿的触碰之时，手指的血液都仿佛被突然凝固了一般，令他不由🕅自主地迅速将手缩了回来。
然后他又缓缓地将手伸到☢🁄🃑了热泉这边，发现这边的水🃳温却奇高，差点在手上烫出水泡来。
“这……这怎么下去啊？不是被冻⚥📢成冰疙瘩，就是被煮成鲜肉汤。”余一剑一脸🗢🝓为难的样子说到。
楼知秋笑了笑，然后说到：“你运转体内气机，将真气凝于手掌之📽☰🃄外，然后再伸🗢🝓手去触碰泉水试试。”
听了楼知秋的话，余一剑按其所说，微微运转体内真气，凝气于掌外，然后伸手入泉潭一试，发现💑👋果然有了很大的改观。
于是他便将身上短衫🀶脱掉，光着膀子，凝神聚气于体🃳外，缓缓地将脚伸入泉潭。
虽然有微弱真元之气的呵护，令余一剑对寒热两股泉水的感觉不是那么敏感了🛴，但当他双脚在泉潭里站了一会之后，他依然感觉到那一冷一热的两股水温逐渐渗入了肌肤直达自己体内。
这种感觉令余一剑觉得十分难受🌾🄫🀞，身体微微发出颤抖，额头也冒出了细细一层汗水。
“别🚗只站着，走到泉潭深处去，🌾🄫🀞将泉水没过全身。”楼知秋在余一剑背后喊到。
闻听此言🝙，余一剑硬着头皮挪动脚步，往泉潭深处走了过去。
直到泉水没至腰间，余一剑实在是挪不开脚♚🉀了。
“师祖，不……不行啊，脚已经不听使……使唤了，挪不动了。”余一剑哆哆嗦嗦地说到。🟧🟣
“现在我给你念一套心法口诀，你按这套心法口诀疏导体内真元之气，轮转运行，凝聚精气神。”楼知秋说完便不紧不慢地口述了一套🁗气法心决。
余一🚗剑听着心决，依照🀢⚉心法引导体内两脉真气轮转运行一个周天。
不知🚗不觉，余一剑就感到体表的冷热之感竟♚🉀然逐渐消失，反倒是体内仿👉🖉佛升起了一个小暖炉一般。