是谁家的小可爱漏🗕🛢订章节啦！ 记忆中,她🔖🀥已经很久很久不存在这种超高睡眠质量了。
或许跟昨晚睡前‘静坐’梳理精神力有关。
虽属性中🞪🖺🗭精神属性点还是24不变，但叶陌觉得自己对精神力的认知和把控都进步了个台阶，像是把课本知识吸收了一部分。
每个正常人无时无刻都可以听到各种声音。
如何不让声音影响自己的大脑、工作🔣🔣,这些都和精神注意力有关，也和精神力有关。
在静坐中，叶陌学会了调节能力和适应环境,至少不会被城市👑嘈杂声搞到🕼🏀🖻精神衰弱。
再看一眼时间，6：00。
叶陌爬起来拉开窗帘,外面的天⛿☧空还是浅蓝色的,大黑狗听到主卧动静,“汪汪”，爬起来叼起柜子上的遛狗绳,从客房跑到客厅。
“汪汪汪！”
叶🉆陌换一身冬🄡⚪🔑季运动装,牵起狗绳,和迫不及待🍧👥的土匪一起出门晨跑。
首都纬度靠北,冬季是真冷。
一个星期前下的大雪还没有全部融化，角落里还能看见零零星星白色的📖🚲痕迹，仿佛吐出一口气都🌢⛧能结冰。
叶陌知道空气的温度不高,但身体缺不觉得冷，简单而言——她既能抗冻🕼🏀🖻又能抗热,脱掉外套不冷,穿起🙟外套也不觉得多热。
一个新技能get√
土匪🅈🄣⚽的性格有点人来疯，平日里弄不好变成狗遛人，今天终于👑能够轻轻松松人遛狗,不论是力量和速度都比他大出一截。
叶陌今天心情不错。
小区附近的公园一年四季只有冬季人最少，几个拿着太极剑的老爷子还在慢悠悠🄅坚🇾持着。
叶陌找了🞪🖺🗭个无人角落，尝试着打了两套军🚶体拳。