对于高郅那怨念满满的吐槽，吕布自是不会知道，心情还不错的他，吩咐下人准备好热水及晚餐后👫🝠，踱着步，往前亭走去。
陪着训练了高郅这👪🛪个家伙一整天了🅚🖾，也该他休息休息了，活动了下筋骨，吕布感觉浑🅗身惬意了许多。
“嘶…”
待吕布的身影消失后，低沉的闷哼声，才终于🌷于高郅的喉间压抑着🗛，带着饱含痛苦的🅗呻吟声悄然的响起。
微微活动了下胳膊，臂🅌🅇🄚膀两侧亦是一阵酸涩🅇🄠。
浑身上下☖⚾🖽，一股股酸麻胀痛的感觉，如同潮水般🙋，对着高郅他阵阵袭涌而来。
这连续🚜🔌持久的蹲了大半天的马步，到底不是那么的轻松🞦。
别看之前在蹲马步的🁱时候，高郅的脸上，一直都是保持着一脸沉稳之😸🆎色，其实想要保持这种姿势，是一件极为累人之事。
因为，蹲扎马步，不仅仅是在考验🅚🖾着扎马步之人的耐力，还同时的，需要考验其人具备着良好的平衡感。
再加上，由于吕布的🁱严格要求，使🅚🖾得高郅他冲拳的时候，挥舞得尤其认真🞥，每一拳都是以百分的精力去挥出。
虽说效果☖⚾🖽无疑是能够做到最好，但是🏦🜘如此一来，对高郅他体能上的消耗，同样，也是成倍的激增。
不过，说起效果来。
不得不说，这马步桩，倒真的是最为适合在平时锻炼之时习练，长久习之，也可以配合修者淬炼肉身🔎，于潜🜶🆪移默化之中起到缓步骤💔炼的功效。
高郅他能够感受得到，自己每挥出一拳，他的手臂上的肌肉，便是🗛会剧烈地震荡着，而每一次震荡，都能带动一丝体内🁻的气罡波动。
虽然并不太明显，但是的的确确的，能够感受得到那💬🔿🆗种缓慢却稳步上升的增长。
这种进步，相比起突飞猛进的突破，🏦🜘虽然缓慢🌷。
但其实对于高郅本身而言🅳🅳，却是一种更好💨的根基。
毕竟，稳扎稳打的修炼才是关🙎键，🅚🖾一步一个脚印，才能走得更远。