北施红南堂>玄幻奇幻>田园康傅 > 第一十一章 双方彩头
    <b></b>江若寅收下了李辰南给他的那张卡,万一有事的🅖🆠时候,应个急,也是不错的选🞮🗞🜱择,大不了,用了多少,再还给李辰南就是了。

    江若寅🛼也是觉得白🚊👰🌠拿人在家的也不好,于是,江若寅就把这帮家伙聚到了一块。

    并且,提醒李辰南,让他最好是安📺☔排人录个视频!然后,江若寅把昨晚教那些人的热身动作,做了一遍。

    当🖚📈😵然了,从昨天江若寅教给那些🕼🎾人,那些人所表现出的欢心模样,江若寅也是认真的整理了一下,把这热身动作也设计成了一整套。

    李辰南等人照着江若寅的动作,做了一下,就觉得浑身暖暖的,可是这动作,并不是什么剧烈的运🍲🋿动。

    李辰南🛼等人再傻也是明白了,师傅是拿出好东西来了,可惜,这一套动作,他们做不到一半,就觉得热的不行了。

    江若寅也是提醒李辰🏫🝆南他们,适可而止,这套动作,慢慢练,不可强求,练过了头,不仅没好处,还🛛能把人练废喽。

    江若寅告诉李辰南他们,练的身上📺☔觉得比平时热📐🚀了,就必须停🁂下,第二天再练。

    锻炼的天数多了,时间久了,👖🈺就🕼🎾会有效果的,力量变大了,速度快了,反应也会更加灵敏。

    李🖚📈😵辰南等人听的眼冒精光,巴不得抱着江若寅亲两口,然而,接下🔕🀛♅来,他们却是得到了江🇡🚄🐷若寅的警告。

    江若寅说道“你们能做到像韩👖🈺小🕼🎾四等人一样,改过从新,并且,能为一方安宁起点作用,我教你们就没错。”

    江若寅接着说道“若是,有谁拿这些手段去欺负人,那么,就是打我的脸!⛿☟我会亲自废了你们!🊱不管你们信🕀不信,我觉得这不难。”

    江若寅说道着,却是把李辰南等人📺☔吓了一跳,赶紧保证自己等人,🔕🀛♅坚决不给师傅丢人。💔👣

    江若寅听了这些人保🏫🝆证的话,看🕼🎾他们的表情,不像是装的,就不由得露出了一丝笑意。

    这一次,又让一拨不怎么好的人,洗心革面,放弃了混混生涯,转🔕🀛♅身做起了⛿☟好人,江若寅觉得自己凭着与众不同的那些本领,又是做了件有意义的好事。

    江若寅见这些家伙都是兴奋的不🕼🎾得了,就再次重申🍶🌣了三🕣🋘🙧遍,这动作,不可贪多。

    然后,就打发这些家伙离开了,这会儿,江若寅还想🊴🔥着要去赶集的!大舅也算是过了把💔👣,开车的瘾了。

    车也是交给了表哥,于是,江👖🈺若寅就招呼两位舅和表嫂以及徐表哥上车,去赶集。